<p class="ql-block" style="text-align:center;">民以食為天 食以安為先</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒在園猶如家般溫暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食物發(fā)揮著神奇的力量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康是本 膳食是根</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為呵護一幼寶貝健康快樂成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們一直在努力??</p><p class="ql-block"><br></p> 周一 <p class="ql-block">早餐：雜糧粥 棗糕</p><p class="ql-block">早點：蒙牛純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：小草雞燉粉皮 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 五紅湯 葡萄干米飯</p><p class="ql-block">午點：愛媛橙 庫爾勒香梨</p><p class="ql-block">晚餐：牛肉包 玉米面粥</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：雞肉糝 雞蛋餅 鐵桿山藥</p><p class="ql-block">早點：蒙牛純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：木須肉 素炒豆角</p><p class="ql-block"> 冰糖雪梨 大米飯</p><p class="ql-block">午點：耙耙柑 紅富士蘋果</p><p class="ql-block">晚餐：素炒萵苣 紫薯包 二米粥</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：小米紅棗粥 五香鵪鶉蛋 蒸鮮粘玉米</p><p class="ql-block">早點：蒙牛純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：羊肉湯 蒜香奶白菜</p><p class="ql-block"> 炒土豆絲 芝麻發(fā)面餅</p><p class="ql-block">午點：紅顏草莓 佳農(nóng)香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：豆腐卷 黃瓜雞蛋湯</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：荷葉紅棗粥 蔬菜餅</p><p class="ql-block">早點：蒙牛純牛奶 </p><p class="ql-block">午餐：肋排燉胡蘿卜玉米 清炒西葫蘆 </p><p class="ql-block"> 胡辣湯 南瓜饅頭</p><p class="ql-block">午點：紅心火龍果 無籽紅提</p><p class="ql-block">晚餐：蛋炒飯 金針菇蛋花湯</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：豆?jié){小米粥 蒸無抗草雞蛋</p><p class="ql-block"> 青食鐵鋅鈣奶餅干</p><p class="ql-block">早點：蒙牛純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：牛肉燉土豆 蒜香米豆</p><p class="ql-block"> 紫菜雞蛋湯 珍珠飯</p><p class="ql-block">午點：哈密瓜 沙糖桔</p><p class="ql-block">晚餐：素蒸包 蜜薯大米粥</p> 成長小貼士 <p class="ql-block">??一日三餐要重視谷物、肉蛋和新鮮果蔬菜等合理搭配，保證能量、優(yōu)質蛋白和膳食纖維的充分攝入。</p><p class="ql-block">??忌食冷食物，天氣轉涼，冷飲、冰淇淋等少吃，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block">??少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成腸胃負擔，引起失眠、齲齒等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">臨沂市河東區(qū)第一實驗幼兒園</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">（食譜中照片以當天食材為準）</span></p>
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