<h3 style="text-align: left;"> 疫情期間，科學(xué)鍛煉。為了提升長(zhǎng)者們各種身體素質(zhì)，讓長(zhǎng)者養(yǎng)成積極鍛煉的生活習(xí)慣。在國(guó)展社區(qū)黨委的帶領(lǐng)下，國(guó)展社區(qū)“夕陽(yáng)紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心，于2022年1月26日-2022年2月23日每周三開(kāi)展“有氧健康操”系列活動(dòng)。</h3> <h3> 疫情和寒冷的天氣阻擋了我們出門(mén)的腳步，但阻擋不了我們對(duì)生活的熱情，活動(dòng)招募一發(fā)布，就有很多長(zhǎng)者報(bào)名參加。</h3> <h1></h1><h3> 活動(dòng)以直播的方式開(kāi)展，為了滿足不同年齡段的長(zhǎng)者，康復(fù)師為大家準(zhǔn)備了“高齡者健康操”和“五行健康操”。<br> 做完操之后，康復(fù)師用連麥的方式與長(zhǎng)者們交流活動(dòng)感受。長(zhǎng)者們有的說(shuō)“已經(jīng)全身出汗了”，有的說(shuō)“好累啊”，都表示這樣的健康操非常好，很適合在家里運(yùn)動(dòng)，希望每天都能練一次。</h3> <h3> 通過(guò)此次活動(dòng)，讓長(zhǎng)者們學(xué)習(xí)了線上鍛煉的方法，在一定程度上解決了長(zhǎng)者宅家運(yùn)動(dòng)難開(kāi)展的問(wèn)題。在疫情期間，我們作為社區(qū)工作者，要積極引導(dǎo)長(zhǎng)者們保持健康規(guī)律的生活作息及堅(jiān)持鍛煉，正確應(yīng)對(duì)疫情期間的居家生活。</h3>
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