<p class="ql-block">大家好！歡迎來到青少年心理健康課堂。今天的主題是如何培養(yǎng)孩子的節(jié)制力。</p><p class="ql-block">我們首先分享節(jié)制力的重要性，接下來分享無論是意志、決心還是努力搜無法抵抗和戰(zhàn)勝巨大力量的誘惑。最后我們一起分享節(jié)制力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">在2021年的全國政協(xié)會議上，政協(xié)委員唐江澎就明確的指出：好的教育應(yīng)該培養(yǎng)終生運(yùn)動者，責(zé)任擔(dān)當(dāng)者，問題解決者和優(yōu)雅生活者。教育要培根、鑄魂、啟智、潤心。也就是說在教育孩子時(shí)，除了讓孩子學(xué)習(xí)知識以外，我們需要著重去培養(yǎng)孩子的生活能力，像思考力，節(jié)制力和交流能力。</p><p class="ql-block">對一個(gè)孩子來說，生活的動力和可以及時(shí)止損的節(jié)制力都很重要。有很多青少年犯罪的案例是由于節(jié)制力不足，缺乏思考引起的。就像一部好的汽車，除了需要性能良好的發(fā)動機(jī)的同時(shí)，也需要具備剎車的功能，如果一輛車只有性能良好的發(fā)動機(jī)卻沒有剎車功能的話，我們也不敢開上路，和這個(gè)一樣，孩子們在生活當(dāng)中也會有很多的欲望，</p><p class="ql-block">比方說很多孩子說好的只玩一會，就去處理手頭上的事情。但是一玩起來就完全忘記了時(shí)間，甚至完全陷入活動當(dāng)中，直到要交作業(yè)的時(shí)候才懊悔不已，下定決心不再這樣，但面對游戲、手機(jī)、自己想要的東西時(shí)還是如此。像求知欲啊，社交欲啊等等，這些積極的欲望使得孩子們可以去挑戰(zhàn)負(fù)擔(dān)，獲得更多的關(guān)注，對于孩子挑戰(zhàn)未知事物呢，也更加的有信心。</p> <p class="ql-block">既然節(jié)制力對孩子的人生這么重要，很多的家長就說了，那就培養(yǎng)孩子的節(jié)制力就行啊！有一位媽媽面對游戲成癮的孩子時(shí)，一番苦口婆心的說教之后，她把手機(jī)擺在了孩子的面前，說媽媽就把手機(jī)放在這兒，媽媽相信你，你一定可以控制你自己，你可以不玩游戲，等媽媽回來你再玩。孩子聽完了之后呢也滿含熱淚地點(diǎn)點(diǎn)頭，恩，好的媽媽，你放心，我能堅(jiān)持，臨出門的時(shí)候這媽媽還囑咐爺爺奶奶千萬不要干涉孩子，孩子也答應(yīng)了他不玩手機(jī)了，媽媽也非常有信心能治理孩子沉迷游戲的這個(gè)問題，并且相信孩子一定會改變。結(jié)果等她回到家里的時(shí)候，孩子已經(jīng)不間斷的玩了七個(gè)小時(shí)的游戲了，問題出在哪里呢？面對媽媽時(shí)，孩子很自責(zé)，很討厭自己，他不但給媽媽保證了，也真的很想寫作業(yè)。但問題不在孩子是否下定了決心，也是否努力了。更不在媽媽是否信任孩子，真正的問題就在于這個(gè)媽媽和孩子太不了解游戲里吸引人心的巨大的力量。是人們自己無法抵抗，無法戰(zhàn)勝的。</p><p class="ql-block">節(jié)制力的培養(yǎng)和訓(xùn)練不能靠自覺。即便是大人在工作空隙無人監(jiān)管時(shí)，也會拿出手機(jī)刷個(gè)小視頻拖延一下，我們憑什么理想化的要求孩子呢？所以需要在了解事實(shí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)如何節(jié)制，而不是想當(dāng)然的去制定訓(xùn)練節(jié)制力的方案，在生活條件簡單的過去，培養(yǎng)節(jié)制力的方法就是節(jié)水節(jié)電，不要浪費(fèi)糧食等等。但面對的社會環(huán)境更加復(fù)雜的現(xiàn)在，節(jié)制力的訓(xùn)練呢，就得升級了。就好像汽車的剎車系統(tǒng)，根據(jù)路況的復(fù)雜程度，從這個(gè)滾筒剎車到磁盤剎車，再升級到ABS防抱死剎車系統(tǒng)一樣，我們訓(xùn)練孩子節(jié)制力的方式也是需要升級的，從小引導(dǎo)孩子擁有節(jié)制的意識，從小事上培養(yǎng)節(jié)制力，不喜歡做的事情逆著心做一做，喜歡做的事情，逆著心不去做，想要的東西可以延遲滿足。這樣從生活的方方面面培養(yǎng)節(jié)制力. 孩子長大了才會在巨大的誘惑面前剎得住車。能夠從根源做出改變，好的，今天的課程就分享到這了。感謝大家！下次再見！</p>
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