<h3> 凡夫照相</h3> <h3> 本人在卦山天寧寺內(nèi)練拳照</h3> <h3> 靜功纏絲太極拳四十八式拳譜:</h3> <h3> 1 預(yù)備式 2 起勢(shì) 3 捧球 (以上動(dòng)作練習(xí)時(shí)重復(fù)五次) 4 抱球 5 攆球 6 大捋(此動(dòng)練習(xí)時(shí)重復(fù)三次) 7 攬雀尾 8 十字單鞭 9 左右展翅 10 白鶴亮翅 11 左摟膝拗步 12 左手揮琵琶 13 右摟膝拗步 14 右手揮琵琶 15 左摟膝拗步 16 搬攔捶 17 如封似閉 18 十字單鞭 19 左右展翅 20 白鶴亮翅 21 右左摟膝拗步(先右摟膝拗步后左摟膝拗步) 22 回身?yè)? 23 斜攬雀尾 24 十字單鞭 25 抱虎歸山 26 肘底捶 27 左右倒攆肱 (四個(gè)) 28 順步單鞭 29 左右云劈手 (向左方移動(dòng)四步) 30 斜單鞭 31 左高探馬 32 右分腳 33 右高探馬 34 左分腳 35 轉(zhuǎn)身右蹬腳(右轉(zhuǎn)360°) 36 玉女穿梭 37 野馬分鬃 (四個(gè))38 上步挫掌攬雀尾 39 上步七星 40 栽捶 41 上步蓋馬捶 42 大捋 43 童子拜佛 44 擰步跨虎 45 回身?yè)? 46 攬雀尾 47 如封似閉 48 合太極 完 。</h3> <h3> 接前篇</h3> <h3> 19. 左右展翅(3動(dòng))</h3> <h3> 20. 白鶴亮翅(1動(dòng))</h3> <h3> 20. 白鶴亮翅(2動(dòng))</h3> <h3> 20. 白鶴亮翅(3動(dòng))</h3> <h3> 20. 白鶴亮翅(4動(dòng))</h3> <h3> 20. 白鶴亮翅(5動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(1動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(2動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(3動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(4動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(5動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(6動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(7動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(8動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(9動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(10動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(11動(dòng))</h3> <h3> 21. 右左摟膝拗步(12動(dòng))</h3> <h3> 22. 回身?yè)ィ?動(dòng))</h3> <h3> 22. 回身?yè)ィ?動(dòng))</h3> <h3> 22. 回身?yè)ィ?動(dòng))</h3> <h3> 22. 回身?yè)ィ?動(dòng))</h3> <h3> 22. 回身?yè)ィ?動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(1動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(2動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(3動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(4動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(5動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(6動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(7動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(8動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(9動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(10動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(11動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(12動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(13動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(14動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(15動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(16動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(17動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(18動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(19動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(20動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(21動(dòng))</h3> <h3> 23. 斜攬雀尾(22動(dòng))</h3> <h3> 24. 十字單鞭(1動(dòng))</h3> <h3> 24. 十字單鞭(2動(dòng))</h3> <h3> 24. 十字單鞭(3動(dòng))</h3> <h3> 25. 抱虎歸山(1動(dòng))</h3> <h3> 25. 抱虎歸山(2動(dòng))</h3> <h3> 25. 抱虎歸山(3動(dòng))</h3> <h3> 26. 肘底捶(1動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(1動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(2動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(3動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(4動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(5動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(6動(dòng))</h3> <h3> 27. 左右倒卷肱(7動(dòng))</h3> <h3> 重復(fù)再做此式(1動(dòng))至(7動(dòng)),接下面</h3> <h3> 28. 順步單鞭(1動(dòng))</h3> <h3> 28. 順步單鞭(2動(dòng))</h3> <h3> 28. 順步單鞭(3動(dòng))</h3> <h3> 28. 順步單鞭(4動(dòng))</h3> <h3> 28. 順步單鞭(5動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(1動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(2動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(3動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(4動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(5動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(6動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(7動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(8動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(9動(dòng))</h3> <h3> 29. 左右云劈手(10動(dòng))</h3> <h3> 重復(fù)再做云劈手(1動(dòng))至(10動(dòng))兩次,第四次重復(fù)做(1動(dòng))至(8動(dòng))成下面</h3> <h3> 29. 左右云劈手(最后一動(dòng))</h3> <h3> 30. 斜單鞭(1動(dòng))</h3> <h3> 30. 斜單鞭(2動(dòng))</h3> <h3> 31. 左高探馬(1動(dòng))</h3> <h3> 31. 左高探馬(2動(dòng))</h3> <h3> 32. 右分腳(1動(dòng))</h3> <h3> 32. 右分腳(2動(dòng))</h3> <h3> 32. 右分腳(3動(dòng))</h3> <h3> 33. 右高探馬(1動(dòng))</h3> <h3> 34. 左分腳(1動(dòng))</h3> <h3> 34. 左分腳(2動(dòng))</h3> <h3> 34. 左分腳(3動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(1動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(2動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(3動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(4動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(5動(dòng))</h3> <h3> 35. 轉(zhuǎn)身右蹬腳(6動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(1動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(2動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(3動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(4動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(5動(dòng))</h3> <h3> 36. 玉女穿梭(6動(dòng))</h3> <h3> 接 靜功纏絲太極拳(交城)之七.3</h3>
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