本源療法心理咨詢師培訓(xùn)——邯鄲站第①天

慧愛有約

2022年2月17日祈盼已久的本源療法心理咨詢師培訓(xùn)——邯鄲站，在歷史悠久的鵝城廣平幸福開啟！參加本次學(xué)習(xí)的大都是喜歡心理學(xué)的校長、老師、園長，還有一名英姿颯爽的女警。 本源療法是一種科學(xué)、簡單、高效、直接、易操作的心理療法，是由有著27年心理咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗的心理咨詢專家李艷榮教授創(chuàng)建。本源療法結(jié)合了薩提亞、催眠、意象對話及其它多種心理療法，通過與來訪者在潛意識層面進行溝通，達到幫助來訪者解決心理問題、消除負面情緒、深入探索自我、完善人格等目的，以促進來訪者自我成長與身心健康發(fā)展。 每一次學(xué)習(xí)的開啟都是在踏出自己的舒適圈，都是在拓展自己的安全空間和意識范圍，是一次挑戰(zhàn)，也是愛自己的一種體現(xiàn)，更是一種勇者的呈現(xiàn)，讓我們帶著空杯心態(tài)開啟今天的課程。 在場域內(nèi)自由的走動，用腳感受、用眼感受、用肢體感受，用目光和肢體接觸的形式和場內(nèi)所有人打招呼。通過兩人一組的自我介紹（我叫×××，認識我是你的榮幸，我的三個特質(zhì)是……我是如何發(fā)現(xiàn)的，這些特質(zhì)給我?guī)砹四男┮嫣帯＃┰趫龅拿總€人都打開了自己！ 討好應(yīng)對姿態(tài)及練習(xí)，讓每個人覺察自己在誰面前是這個姿態(tài)，同時看到了誰在自己面前是這樣的討好姿態(tài)！ 上午課程結(jié)束前，李老師和每個人進行了擁抱，大家感受到了老師的力量、愛和溫暖。 指責(zé)的姿態(tài)是維護？是保護？是藐視？還是不能承認自己“軟弱”的一面？ 超理智的溝通模式漠視自己和他人的價值。表現(xiàn)得超理智意味著僅僅關(guān)注環(huán)境背景，并且通常僅限于數(shù)據(jù)和邏輯水平。逃避現(xiàn)實的任何感受，也回避因為壓力所產(chǎn)生的困擾和痛苦。 打岔的人好像永遠在重點之外游離，習(xí)慣于插嘴和干擾，經(jīng)常被看作是開心果，也有的打岔形式是逃避，不和任何人交流。在他們的信念體系中，只要他們能夠?qū)⒆⒁饬娜魏斡袎毫Φ脑掝}上轉(zhuǎn)開，就可以生存下去。打岔的人內(nèi)心很孤獨，而且還常被人誤解，自我價值感很低。 一般來說，人們對這幾種應(yīng)對姿態(tài)都很熟悉，只是不同的人有不同的偏好。有時人們會對這些人討好，對那些人指責(zé)，而對另外的人則會超理智或者打岔；還會對同樣的人一些時候討好，另一些時候指責(zé)，另一些時候又是打岔或者超理智。判斷一個人偏好哪種類型，主要是看他在親密關(guān)系中什么樣的姿態(tài)居多。 這四種應(yīng)對姿態(tài)是人們自我覺察時非常有效的工具，也是薩提亞家庭治療對心理學(xué)界極具特色的貢獻。 薩提亞家庭治療的冰山比喻觀點，與弗洛伊德關(guān)于潛意識的冰山觀點不同，薩提亞用冰山來比喻一個人的完整狀態(tài)。 水面上很少部分的冰山代表一個人外顯的行為、故事，水面以下的絕大部分代表不容易被他人看到，甚至也被自己忽視和壓抑的內(nèi)在世界。如果意識之光能夠照亮冰山水下黑暗的部分，人們將會清晰地接觸到內(nèi)在的、真正的自我（self）。 老師課上具體案例解析 下面來看看今天部分學(xué)員收獲到了什么？

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