重慶市長征學校校園開學季致家長的一封信

長征學校

做好準備上學去 　 2月15上午8:30報名 10:30離校 2月16正式開學（全體學生穿冬季校服） 做好個人防護堅持健康排查 規(guī)律作息堅持鍛煉健康飲食 制定計劃準備用品開心返校 堅持健康防疫 　　家庭每位成員要繼續(xù)做好個人防護和健康排查，堅持戴口罩、勤洗手、一米線等良好衛(wèi)生習慣，少聚集，不信謠、不傳謠、更不能造謠，積極配合落實各項防疫措施，積極主動接種疫苗。 報到須知：一是凡離渝學生返渝后第一時間到社區(qū)報備，就近做1次核酸檢測，結(jié)果無異常者做好7天自我健康監(jiān)測。二是返渝滿7天的，到校報到時須持48小時內(nèi)核酸陰性證明，返渝不足7天的，報到時須提供間隔24小時以上的2次核酸陰性證明，且其中1次為48小時內(nèi)。三是在高、中風險地區(qū)和高、中風險區(qū)所在市/縣（直轄市的區(qū)）其他低風險區(qū)的學生，暫緩返校，若已來（返）渝的，按規(guī)定集中隔離醫(yī)院觀察。四是有本土病例但未劃定風險區(qū)的地市來（返）渝師生，按當前國內(nèi)重點地區(qū)來（返）渝人員健康管理規(guī)定進行健康管理。五是本人或共同生活的家庭成員為確診病例、無癥狀感染者、疑似病例，或被疾控部門判定為密接、次密接的，不得返校。六是對發(fā)熱、干咳、乏力等健康異常師生，應(yīng)督促其及時就醫(yī)，暫緩返校，不得帶病返校。對有異常軌跡或可能隱瞞軌跡的，應(yīng)依法依規(guī)報所在地社區(qū)、公安等部門排查，暫緩返校。七是師生返校途中做好個人防護，全程佩戴口罩，簡化報到流程，除小學一年級外，家長或其他陪同人員一律不進校，現(xiàn)場查驗每名師生的“兩碼一書”（渝康碼、行程碼、返校健康承諾書）。 強化安全教育 　　孩子是您心靈的寄托，是您生命的延續(xù)，是您美好未來的希望之光!希望您做好孩子的安全教育和安全監(jiān)管，對孩子進行交通、消防、食品衛(wèi)生、防詐騙等安全知識教育，時刻提醒子女要牢固樹立“安全第一”的思想，提升孩子的安全意識。 交通安全：遵守交通規(guī)則，紅燈停綠燈行，走斑馬線、人行天橋等，不在馬路上追逐打鬧。 消防安全：不堵塞消防通道、不攜帶易燃易爆品進校，正確用好水、電、氣。 食品衛(wèi)生安全：合理膳食，不到路邊小店購買“三無”食品，不食用過期、變質(zhì)、垃圾食品。 防詐騙安全：不輕信他人，不貪小便宜；保密自己的私人信息，不隨意向他人透露。 養(yǎng)成良好習慣 　　規(guī)律作息，早睡早起，逐步恢復有規(guī)律的作息，改掉睡懶覺、熬夜的壞習慣，請同學們參照學校作息時間和課程表，為開學做好銜接。 健康用眼，避免長時間使用手機、電腦，減少觀看電子屏幕的時間，多遠眺、多做眼保健操。 堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫力，做到每天不少于1小時運動。 均衡飲食，植物性食物為主、動物性食物為輔，多吃蔬菜和水果，同時兼顧其他各類食物，才能滿足全面的營養(yǎng)需要。 制定目標、仔細核查 　　按照各個學科的作業(yè)清單，認真核實作業(yè)是否全部完成；不會做的部分，應(yīng)及時請教老師或同學；總結(jié)收獲與不足，進行有針對性地查漏補缺。 明確學習目標、制訂學習計劃，可以增強學習動力?？稍诩议L的幫助下，根據(jù)個人情況，提前制訂一份切實可行的學習計劃，明確新學期的努力方向。 好好學習天天向上