潤(rùn)物無(wú)聲，靜待花開(kāi)——記羅莊區(qū)班主任心理健康教育普及培訓(xùn)活動(dòng)

呂寧

為進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康教育工作，不斷提升班主任的業(yè)務(wù)水平，有效解決小學(xué)生心理健康問(wèn)題，及時(shí)幫助中小學(xué)生防范、疏導(dǎo)、解決心理問(wèn)題，2022年2月10日，羅莊區(qū)教育局組織全區(qū)班主任參與了班主任心理健康教育普及線上培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，極大加強(qiáng)了我們班主任的專(zhuān)業(yè)能力，受益匪淺。 　　本次培訓(xùn)活動(dòng)由苑教授擔(dān)任主講。她是中央財(cái)經(jīng)大學(xué)社會(huì)與心理學(xué)院心理學(xué)系副教授，碩士研究生導(dǎo)師。她專(zhuān)注于心理健康教育、督導(dǎo)及培訓(xùn)領(lǐng)域二十多年，有豐富的心理咨詢、督導(dǎo)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，主講課程深受學(xué)員的喜愛(ài)和好評(píng)。她熱心公益事業(yè)，作為2008年“5·12”汶川地震團(tuán)中央中青部的首批督導(dǎo)專(zhuān)家，為受災(zāi)群眾、教師和青少年提供心理援助和危機(jī)干預(yù)；為北京友誼醫(yī)院“健康之友”俱樂(lè)部、國(guó)內(nèi)首家少女性傷害心理援助公益熱線“四月天”熱線提供多年的義務(wù)咨詢、督導(dǎo)和培訓(xùn)。2020年新冠肺炎疫情暴發(fā)期間，在教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線提供心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等志愿服務(wù)。 　　2月11日，活動(dòng)進(jìn)行到第二天。今天苑教授主要給我們講授了聆聽(tīng)與表達(dá)方面的知識(shí)。 第一部分，建設(shè)性表達(dá)。建設(shè)性表達(dá)的表達(dá)方式是我信息，即既不壓抑自己，也不傷害對(duì)方。我信息的表達(dá)原則是讓對(duì)方（尤其是孩子）知道，你只是針對(duì)他/她的具體行為, 而非針對(duì)他/她整個(gè)人。建設(shè)性表達(dá)的順序是行為——感覺(jué)——愿望。 　　第二部分，傾聽(tīng)。何為傾聽(tīng)? 傾聽(tīng)是一個(gè)主動(dòng)引導(dǎo)、積極思考、澄清問(wèn)題、建立關(guān)系、參與幫助的過(guò)程。傾聽(tīng)是一種積極的聽(tīng)，是一種認(rèn)真的聽(tīng)。注意聽(tīng)比說(shuō)更重要！在傾聽(tīng)的過(guò)程中，盡量去主動(dòng)傾聽(tīng)，即試圖聽(tīng)懂對(duì)方真正在表達(dá)的是什么，聽(tīng)懂其潛臺(tái)詞，而不要被動(dòng)傾聽(tīng)。 　　第三部分，運(yùn)用具體化促進(jìn)傾聽(tīng)與溝通。在日常交流中，孩子們往往會(huì)存在一些偏差。比方說(shuō)，學(xué)生說(shuō)班主任對(duì)我不公平，這就是刪除，老師可以說(shuō)班主任在哪方面對(duì)你不公平。再比如說(shuō)，學(xué)生說(shuō)沒(méi)人喜歡我，這就是扭曲，老師可以說(shuō)你從哪些地方看出來(lái)的。再舉個(gè)例子，學(xué)生說(shuō)他總是和我作對(duì)，這就是過(guò)度概括，老師可以說(shuō)他總是和你作對(duì)，一次例外都沒(méi)有嗎?溝通也是一種藝術(shù)。 　　在最后，苑教授給各位班主任提供了一個(gè)心理班會(huì)的模板。班會(huì)的主題是優(yōu)點(diǎn)轟炸，主要加強(qiáng)集體的凝聚力。步驟是這樣的，每人輪流坐在中間位置上接受轟炸；全組依次給坐在中間位置上的人提優(yōu)點(diǎn)。這種班會(huì)比較好操作，開(kāi)學(xué)之后可以嘗試一下。 　　本次班主任心理健康培訓(xùn)，不僅讓班主任們對(duì)心理健康有了更為全面的認(rèn)識(shí)，還讓他們掌握了如何預(yù)防和處理學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。相信隨著這些問(wèn)題的解決，各位班主任在處理教學(xué)和班級(jí)管理工作中的問(wèn)題時(shí)，會(huì)有更多的思路和技巧。期待明天的培訓(xùn)活動(dòng)！