<p class="ql-block"><b> 一一179戶(hù)外驢友聯(lián)盟；笨牛戶(hù)外、遵義市海龍屯山水知音戶(hù)外隊(duì)、山水戶(hù)外徒步隊(duì)、行者無(wú)疆、像風(fēng)一樣自由、山水獵奇、常走常在、《紅魂》守護(hù)隊(duì)、遵義風(fēng)雨徒步隊(duì)、遵義開(kāi)心邦、綠葉幼兒園、龍華幼兒園、貴州天地人和酒業(yè)有限公司、貴州萬(wàn)羽文化傳播責(zé)任有限公司等、勁酒遵義銷(xiāo)售。</b></p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，會(huì)給我們的生活帶來(lái)怎樣的改變？有網(wǎng)友說(shuō)，運(yùn)動(dòng)讓自己有了更好的生活習(xí)慣，緩解了胃病。同時(shí)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)讓自己在做其他事的時(shí)候，也更加具有持久性和計(jì)劃性。</p><p class="ql-block"> 誠(chéng)然，運(yùn)動(dòng)不是萬(wàn)能的，但它的好處卻是顯而易見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)能讓大腦產(chǎn)生愉悅物質(zhì)。有的時(shí)候，我們可能因?yàn)榫o張的工作和生活承受著不小的壓力，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人能更快擺脫抑郁、壓力等負(fù)面情緒的影響。多運(yùn)動(dòng)的人，隨著身材變好，人也會(huì)越來(lái)越自信，同時(shí)在一次次的自我突破中變得更愿意接受挑戰(zhàn)、更熱愛(ài)生活。</p><p class="ql-block"> 一一摘抄《人民日?qǐng)?bào)》</p><p class="ql-block"> 《全民健身》涵蓋很廣，我們戶(hù)外活動(dòng)就是其中之一，但戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有它的一定特別之處，它能體驗(yàn)一下每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)極限挑戰(zhàn)，而且通過(guò)對(duì)祖國(guó)山川一年四季變化了解和認(rèn)識(shí)，它會(huì)改變自己的心態(tài)和生活方式，熱愛(ài)大自然，擁抱大自然，<span style="font-size:18px;">和諧社會(huì)，</span>熱愛(ài)生活……</p><p class="ql-block"> 二月初二，我們十三名驢友，早上八點(diǎn)半相聚在高橋客運(yùn)站，在等車(chē)時(shí)又參加兩名驢友。我們乘車(chē)到達(dá)新土溝，整裝后，朝一線(xiàn)天進(jìn)伐，由于白云臺(tái)山上被霧蒙蒙的天氣籠罩，無(wú)法看見(jiàn)山上的景色，我們徒步跨進(jìn)大山縫隙“一線(xiàn)天”，就蒙蒙看見(jiàn)驢友們所需景色，一片白雪皚皚的景象展現(xiàn)在眼前，驢友們驚喜萬(wàn)分，紛紛拍照， 從薄薄的雪踏進(jìn)了厚厚的雪地里，順著山脊一步一步往白云臺(tái)邁進(jìn)，在白云臺(tái)上，厚厚的冰雪掛滿(mǎn)樹(shù)梢，好像北方的霧凇，但比較厚實(shí)，壓的樹(shù)枝和毛竹都彎下了腰，驢友們只有通過(guò)爬行在能前行，厚厚的雪給驢友們，增添了更多的興趣，拍照錄視頻，留下足跡……</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～笨牛</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～梅梅</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～家玲</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～姜虹</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～搖拽</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～湯鎮(zhèn)娟</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～游光會(huì)</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～戴斌</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～塵子</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～葉子</p> <p class="ql-block">179戶(hù)外驢友聯(lián)盟～王翠平</p> <p class="ql-block">新土溝、白云臺(tái)、飛來(lái)石、金鼎山</p> <p class="ql-block">一線(xiàn)天</p> <p class="ql-block">零星的冰掛</p> <p class="ql-block">我們的小友友</p> <p class="ql-block">白云臺(tái)飛來(lái)石</p> <p class="ql-block">南方奢侈品～冰掛</p> <p class="ql-block">嘗嘗冰的味道</p> <p class="ql-block">第一次在南方見(jiàn)到它“冰凌花”</p> <p class="ql-block">找個(gè)角度拍好</p> <p class="ql-block">今年守在路邊的野猴子較多，但它在要食的同時(shí)，還會(huì)攻擊人，千萬(wàn)不要惹怒它</p> <p class="ql-block">金鼎山是每年的冬季城里人的看雪好去處，我以帶領(lǐng)驢友們第二次踏足它了，尊容各有不同……</p>
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