多彩假期煉體質(zhì) 助力冬奧迎新春——城區(qū)東關(guān)小學(xué)一年級體育鍛煉打卡紀(jì)實

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寒冬正當(dāng)時，暖春已醞釀。這個寒假，注定不同以往且令人難忘——邂逅“雙減”，適逢冬奧，所以，體育鍛煉成為這個假期的“標(biāo)配”。校領(lǐng)導(dǎo)和老師們在經(jīng)過一系列緊鑼密鼓、緊張高效的工作后， 2022年東關(guān)小學(xué)寒假體育鍛煉方案新鮮出爐了！ 　　這一份體育鍛煉方案，不同于往年，鍛煉方案設(shè)計更用心，更暖心。不僅有運動前的熱身運動示范視頻，還有結(jié)束之后的放松運動溫馨提示；不僅按不同年齡段學(xué)生的身心特點來制定，有了層次和梯度，還安排了活動的示意圖，更具有了科學(xué)性和可行性。讓體育作業(yè)不是被動打卡，流于形式，而在于真正地激發(fā)孩子們的運動興趣，形成良好習(xí)慣，倡導(dǎo)減“負(fù)”不減“樂”，減“負(fù)”不減“質(zhì)”！ 　　打卡第一周，我們這些一年級的小“虎”娃們用宅家的實際行動踐行“雙減”，助力冬奧，大家來看看我們的精彩表現(xiàn)吧…… 親子運動共成長 爸爸媽媽，不僅是我們鍛煉的監(jiān)督者，也是我們鍛煉的指導(dǎo)者。有了爸爸媽媽的陪伴，我們不僅學(xué)會了運動，還喜歡上了運動。悄悄地告訴你，我們不僅收獲了健康，還收獲了滿滿的幸福哦！ 挑戰(zhàn)自我展風(fēng)采 老師說，成長不止是書本和作業(yè)，還有陽光和汗水。在“雙減”后的第一個寒假里，我們愛上了跑步。生命在奔跑，我們在冬天里微笑。 　　簡單的事情重復(fù)做。跳繩不難，難在堅持，只要堅持，你就會有不同的收獲。 　　運動是我們成長路上必修的一門課程，吃的是苦，磨的是志，練的是體，強的是心。我們就是寒冬里，疫情下，那一朵朵倔強盛開的小花。 素質(zhì)練習(xí) 全發(fā)展 樂運動，強體魄，我是運動小達(dá)人！除了完成老師布置的專項打卡運動之外，我還有自己的體育鍛煉“套餐”哦，我們運動的樣子，是不是很美、很帥呢？一起加入吧…… 堅持打卡養(yǎng)習(xí)慣 疫情當(dāng)下，雖然我們需要盡可能少的聚集在熙熙攘攘的街頭，感受濃濃的年味，也不能前往比賽現(xiàn)場，為冬奧加油。但我們可以行動起來！每天為體育鍛煉打卡，用平凡的堅持，致敬閃亮的自己，為冬奧助力；用22天見證健康習(xí)慣養(yǎng)成，強健體魄，為冬奧喝彩！ 　　經(jīng)過鍛煉，我們得到了強健的身體；經(jīng)過鍛煉，我們得到了優(yōu)秀的品質(zhì)；經(jīng)過鍛煉，我們得到了堅持不懈的精神；經(jīng)過鍛煉，我們得到了成長的樂趣。希望同學(xué)們在健康、快樂的生活方式下茁壯成長，用飽滿的熱情、充沛的體能、良好的精神風(fēng)貌，迎接新的學(xué)期和更好的明天。