靜待花開--安啟心理工作室第6期親子育兒公益講座

閃

心安，方能啟航。在小雨霏霏的寒冬，我們乘著學(xué)習(xí)的小船，行駛在心靈之旅的航線上，因?yàn)樾闹杏袩羲蟹较?，所以即使在浩瀚的大海之上，我們?nèi)匀粓?jiān)定地緩慢地前行。 　　2022年1月27日7:00P.M，安啟工作室開展了第6期公益講座--《親子育兒》，講座伊始，講師鄭軍艷讓大家分別做了自我介紹：他們有來(lái)自90后備孕的媽媽，有生了二胎后為兩孩的教育而苦惱的80后媽媽，有生了4孩為孩子遇到的各種棘手問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的70后媽媽，也有試著學(xué)習(xí)如何和孩子更好的溝通的80后爸爸等等，他們都有同一個(gè)目標(biāo)，都是為了培養(yǎng)更快樂(lè)更幸福的孩子，也為了成為更讓孩子信任和喜愛的優(yōu)秀父母親而來(lái)。 　　講座分為三大部分：一是解決親子教育中出現(xiàn)的問(wèn)題；二是學(xué)習(xí)如何管理情緒？三是鄭軍艷老師的【真實(shí)案例分享】。 一、解決親子教育出現(xiàn)的問(wèn)題 　　問(wèn)題1：我家寶貝現(xiàn)在16個(gè)月，有時(shí)候周圍的人說(shuō)咬人打人，他就真的咬或打人，我制止過(guò)，可周圍的人真的每次都像牛皮糖一樣說(shuō)不聽，導(dǎo)致現(xiàn)在他自己會(huì)自發(fā)地打人、咬人，這種情況該怎么辦呢？ 建議解決方法：媽媽要堅(jiān)定自己的界限感，兩歲之前的孩子，他們并沒(méi)有任何道德是非觀，他只會(huì)模仿，大人怎么做，他就跟著怎么做，他并不知道這個(gè)事情的對(duì)和錯(cuò)，所以這考驗(yàn)的恰恰是媽媽的界限，你應(yīng)該堅(jiān)定地拒絕別人或者告訴別人不可以這么做，這么做對(duì)我的孩子是有傷害的。 問(wèn)題2：沒(méi)有父親的孩子，母親的愛能讓他心理健康地成長(zhǎng)嗎？ 建議解決方法：研究表示，單親家庭和雙親家庭對(duì)孩子的影響沒(méi)有什么差別，如果單親家庭是一個(gè)聲音，孩子反而成長(zhǎng)的會(huì)更好一些。你需要做的就是能把你的愛表達(dá)出來(lái)，同時(shí)，若是男孩，要適當(dāng)?shù)淖屗嗪图依锏哪行杂H戚接觸，讓他看到一些男性力量的形象，孩子也能夠健康成長(zhǎng)。 問(wèn)題3：我是一位兩歲半男孩的單親媽媽，現(xiàn)在困擾我的一個(gè)問(wèn)題是：我內(nèi)心非常不愿意再讓孩子爸爸打擾我的生活，所以我不會(huì)主動(dòng)在孩子面前提到爸爸之類的字眼，如果孩子提，雖然我不會(huì)詆毀爸爸形象，但我會(huì)馬上轉(zhuǎn)移話題。我知道父親在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很重要，但我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心理呢？ 建議解決方法：曾經(jīng)的你們是因?yàn)閻墼谝黄穑珠_也許是因?yàn)槟承┓矫娌缓线m，所以作為媽媽你需要做的是要把爸爸的一些好的形象告訴孩子，實(shí)事求是的，真誠(chéng)的告訴孩子，因?yàn)楹⒆拥陌职衷谀愕男睦锊⒉皇且粺o(wú)是處的，否則當(dāng)初你們也不會(huì)走到一起。如果是男孩，這樣做的效果會(huì)更好，可以培養(yǎng)他對(duì)男性的性別認(rèn)同。 問(wèn)題4：孩子青春期叛逆，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了老師講的開花最佳時(shí)間，以后的補(bǔ)救措施有哪些呢？ 建議解決方法：重新給他充足的心理營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)要做到無(wú)條件的接納他，給他足夠的安全感，肯定他，欣賞他。 問(wèn)題5：孩子做事總是丟三拉四，還屢教不改，該怎么辦？我和他爸爸都做事比較嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。孩子脾氣不好，該怎么緩解改善？ 建議解決方法：孩子做事的時(shí)候，允許他出錯(cuò)、犯錯(cuò)，不要總是去糾正他、批評(píng)和否定他。當(dāng)他的心靈是舒展的、自信的，做事會(huì)更加投入。脾氣不好，說(shuō)過(guò)孩子的情緒很多堆積在心里，需要釋放情緒，孩子潛意識(shí)出現(xiàn)的行為其實(shí)是在尋求關(guān)注，所以爸爸媽媽要給大寶足夠的愛和關(guān)心。 鄭軍艷老師寄語(yǔ)：尊重自己別人才會(huì)尊重你，做溫和有力量的人。 二、如何學(xué)習(xí)管理情緒？ 　　情緒的英文是Emotion，有種解釋是Emotion= Energy in Motion，即情緒是流動(dòng)的能量。管理情緒，并非壓制它，而是需要給予出口，讓它流動(dòng)起來(lái)。孩子對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)、表達(dá)，還處在懵懵懂懂的階段。他們大喊大叫、摔東西、發(fā)脾氣，都是在用直接的行為，來(lái)表達(dá)自己的情緒。 　　1.管理情緒的溝通案例（1）當(dāng)孩子發(fā)脾氣扔?xùn)|西時(shí)×“不要再亂扔?xùn)|西了！”√“你扔這些玩具，我會(huì)以為你不喜歡和它們玩了。是不是發(fā)生了什么事情？” 當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，父母越說(shuō)什么我偏不要做什么。 不如換個(gè)角度來(lái)跟他們說(shuō)話，告訴他們″你正在做什么，這個(gè)行為無(wú)法表達(dá)你想說(shuō)的意思。″（2）當(dāng)孩子生氣動(dòng)手打人時(shí)×“你再打人試試！”√“你生氣、你憤怒都是很正常，但是打人就不對(duì)了?！?lt;/p> 我們要明確一點(diǎn)：情緒是沒(méi)有錯(cuò)的，錯(cuò)的是表達(dá)方式。 打人、踢人這種傷害他人、傷害自己都是不被允許的，拿別的東西出氣更不是解決憤怒最好的方式。（3）當(dāng)孩子做錯(cuò)事需要受到懲罰時(shí)×“夠了，你到那邊站著，沒(méi)我允許不能出來(lái)。”√“我們可以找個(gè)地方冷靜下來(lái)。” 這種計(jì)時(shí)類的懲罰，只會(huì)讓孩子的憤怒再度升級(jí)。 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，知道自己做錯(cuò)了什么，比無(wú)意義的懲罰更重要。（4）當(dāng)孩子跟父母對(duì)著干時(shí)×“現(xiàn)在就給我去刷牙/吃飯/睡覺(jué)！”√“你想要先給小兔子刷牙，還是先給自己刷牙？” 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，發(fā)脾氣是他們想要掌握主動(dòng)權(quán)的方式之一，當(dāng)他們想要獨(dú)立就會(huì)發(fā)脾氣。 這時(shí)候父母就要用一些小技巧，給孩子一個(gè)巧妙的選擇：不讓他們選擇做或者不做，而是選擇什么時(shí)候做，或者以什么方式做。（5）當(dāng)孩子聽不進(jìn)你的話時(shí)×“跟你說(shuō)那么多遍，你到底有沒(méi)有聽進(jìn)去？”√“我說(shuō)一遍，然后你小小聲地在我耳邊重復(fù)一遍，這樣我就知道你有沒(méi)有聽進(jìn)去了?！?lt;/p> 用不同的音量說(shuō)話，孩子會(huì)因?yàn)楹芎猛嬗涀∵@件事。重復(fù)一遍，還能起到鞏固的效果。 越是大聲地吼他們，他們?cè)讲蝗菀茁犨M(jìn)去。2.安撫孩子情緒的三件事A.身體接觸：抱著或者握著他的手，或者抱在膝蓋上。B.接納：說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的安慰的話。C.應(yīng)對(duì)：引領(lǐng)孩子更好的處理自己的情緒。3.提升父母自身的能量 聰明的父母面對(duì)挫折，壓力和困難時(shí)會(huì)根據(jù)實(shí)時(shí)情況去及時(shí)應(yīng)對(duì)。了解不良的溝通姿態(tài)：討好型、理智型、指責(zé)型、打岔型，避免不良的溝通。當(dāng)孩子面對(duì)挫折的時(shí)候，傷自尊的話，讓孩子羞恥的話，焦慮的話不說(shuō)。 　　鄭軍艷老師寄語(yǔ)：看見孩子，看見自己，看見潛意識(shí)，溫和且堅(jiān)定，做有原則不情緒化的父母。 三、鄭軍艷老師真實(shí)案例分享 　　鄭老師和我們分享了她通過(guò)心理學(xué)的知識(shí)，讓她的學(xué)生在臨近期末得到了充分的減壓和放松，學(xué)生帶著滿滿的感恩和輕松愉悅的心情紛紛寫減壓后的切身感受，讓鄭老師很感動(dòng)且很有成就感；鄭老師用所學(xué)的心理學(xué)技術(shù)幫助一個(gè)非常憤怒的孩子從10分降到3分，讓她更加勇敢的去面對(duì)傷害，內(nèi)心變的更加強(qiáng)大，學(xué)習(xí)也更加專心了；鄭老師也通過(guò)學(xué)習(xí)讓一個(gè)撒謊的孩子如何真誠(chéng)面對(duì)自己的錯(cuò)誤，并接納和理解他，教育的同時(shí)也給予了他一點(diǎn)彈性和空間；鄭老師通過(guò)經(jīng)絡(luò)催眠和夏威夷療法幫助一個(gè)胃疼的孩子緩解了疼痛；鄭老師還幫助一個(gè)初三畢業(yè)的學(xué)生樹立自信心，中考考到了中學(xué)階段以來(lái)的最好成績(jī)......鄭老師通過(guò)學(xué)習(xí)幫助了很多的學(xué)生解決了心中的困惑，也為很多家庭點(diǎn)燃了一盞明燈。 　　每一個(gè)孩子都是一顆花的種子，只不過(guò)每個(gè)人的花期不同。相信是花，都有自己的花期！在親子教育的征程上，讓家長(zhǎng)們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)能溫柔以待，靜待花開吧！