家長有情緒忍不住怎么辦？

娜娜

家長有情緒忍不住怎么辦！有的家長朋友說，學(xué)習(xí)了很多方法，但是我還是常常管不住自己，我也很“情緒化”，這可如何是好呢？今天娜娜就來教大家“去情緒化”管教的兩大法寶。 第一步，自我提問三個問題。當(dāng)孩子犯錯誤時，我們在做出反應(yīng)之前，首先要習(xí)慣性地問自己三個問題：第一，為什么孩子會這么做？背后的原因是什么。第二，我想教導(dǎo)孩子什么？一定要注意不是懲罰，是教導(dǎo)，比如讓孩子學(xué)會自我控制、承擔(dān)后果等等。第三，該怎樣教導(dǎo)效果才能最好？也就是要提醒自己的教育方式要符合孩子的年齡和所處的大腦發(fā)育階段。要時刻提醒自己，為自己洗腦，才能從意識轉(zhuǎn)換到自己的潛意識，在事情發(fā)生時可以自如的反應(yīng)。 第二步，情感連接比管教更重要。當(dāng)孩子感到憤怒、恐懼和壓力時，位于下腦的杏仁核會被激活，家長的話他根本聽不進去。所以請一定要記住，孩子犯錯時，不要急著懲罰、說教，首先要安撫他，讓他的上腦系統(tǒng)恢復(fù)運作。這時正確的做法是和孩子進行連接。也就是要用同理心、寬容心和愛的心態(tài)，進入孩子的內(nèi)心，和他形成共振，讓他對你產(chǎn)生信任。如果這時你也在情緒中，請停下來，什么也不要說，等待自己情緒調(diào)整好后，再與孩子進一步的溝通。同理，如果孩子在情緒中，也要先安撫他的情緒，等孩子的上腦系統(tǒng)開始恢復(fù)運作，冷靜下來后，再進行教導(dǎo)。各位家長，父母的管教，不僅影響孩子當(dāng)前的行為和情緒，更是影響了他們的大腦連接，影響他們未來的行為、判斷和發(fā)展。你跟孩子的情感與關(guān)系，是一切教育的基礎(chǔ)哦~如果您覺得有用，請給娜娜一個鼓勵????