好思想好品德好習(xí)慣——藁城區(qū)北街幼兒園組織小班組家長觀看《幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣》

北街幼兒園-zwr

睡眠對處于生長發(fā)育階段的兒童具有特別重要的意義，80%的生長激素及誘導(dǎo)孩子入睡、保證睡眠質(zhì)量、有助于免疫機(jī)制發(fā)育的褪黑素是在夜間分泌的。 兒童正處于神經(jīng)、心理、體格高速發(fā)育的階段，良好的睡眠是保證這一切生理過程的基礎(chǔ)。高質(zhì)量的睡眠有助于兒童智力發(fā)育，與兒童的認(rèn)知功能、學(xué)習(xí)和注意力密切相關(guān)。良好的睡眠有助于幼兒健康成長！ 課程安排 　　2022年1月25日，北街幼兒園組織小班家長觀看《幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣》。 鄭麗娟老師通過：“引”“測”“議”“點(diǎn)”“用”五個方面展開深入的分析，和家長一起交流探討，幫助家長了解孩子的具體情況，助力孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。 案例分析了解孩子，測一測 　　通過小測驗(yàn)家長更加深入細(xì)致的了解孩子的睡眠情況，得分高說明孩子的睡眠質(zhì)量好；得分低說明孩子睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題，需要家長多多注意！ 分析原因專家建議 為幼兒創(chuàng)造良好溫馨的睡眠環(huán)境。 拒絕殺傷性叫醒！ 溫柔的叫醒孩子！ 大作業(yè) 　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，家長和孩子一起認(rèn)真完成大作業(yè)，一定能培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。 家長認(rèn)真觀看 　　專家的講解貼近日常生活，既有系統(tǒng)專業(yè)的理論知識，也有具體的方法指導(dǎo)！能夠?qū)W到有用的育兒知識，家長們觀看也十分認(rèn)真！ 　　兒童充足的睡眠主要有以下幾個方面的好處：第一、充足的睡眠可以相對保證孩子體內(nèi)正常的生長激素的合成與分泌，從而可以保證孩子正常的身高發(fā)育的速度。第二。充足的睡眠可以緩解孩子的疲勞，讓孩子更有精力的去參與到第二天的日常生活和學(xué)習(xí)中去，并且擁有比較好的學(xué)習(xí)效率。以及比較好的精神狀態(tài)。第三、充足的睡眠，可以讓孩子的身體處于穩(wěn)定的狀態(tài)，免疫功能也會相對比較穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)感染性疾病。第四、充足的睡眠可以讓孩子保持愉悅的心情，同時對孩子正常的食欲也是有幫助的。 家園共育培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，助力幼兒健康成長！