上好幼兒園｜寒假在家作息時間表

吉州區(qū)星海幼兒園

No.1晨間三部曲 1. 7：30——8：30幼兒：用一首“專屬起床曲”，叫醒被窩里可愛的自己吧！穿衣、洗臉、刷牙……“我都行！”再和家人一起動手，做一份營養(yǎng)美味的早餐吧！ 家長指導：家長可以鍛煉孩子的生活自理能力，讓他們自己穿衣、洗漱等，和孩子一起做早餐、一起用餐，并做好開窗通風。 2. 8：30——9：30 幼兒：一起做做操吧！還記得我們的早操、學過的小舞蹈嗎？來，今天你做小老師，準備好了嗎？看看爺爺奶奶是不是比你做得更棒呢？ 家長指導：家長可以選擇適合的音樂，和孩子一起進行親子運動、律動游戲。也可以試著和寶貝一起學習園所學習過的早操和小舞蹈哦！ 3. 9：30——10：30 幼兒：在這段專屬時間里，讓我們和家人都靜下來，一起沉浸在兒歌、手工、繪本……的世界中，一同感受這個美妙的世界，一同品味這段甜蜜的時光！ 家長指導：家長可以選擇適合的內(nèi)容：繪本、手工、科學實驗、畫畫等。和孩子一起動手：示范、指導、陪伴。 No.2午休時間到 1. 11：00——12：00 家長指導：家長協(xié)助孩子進行餐前準備：洗手、擺放碗筷。在進餐過程中，堅持培養(yǎng)孩子獨立進餐，不偏食、挑食，不暴飲暴食，保持桌面整潔；不玩手機、不看電視。 2. 12：30——14：30幼兒：吃完飯別著急上床，在屋里走一走，散散步，這樣睡覺更舒服。自己獨立睡覺，就像在園所一樣！起床后自己穿衣服，疊被子。 家長指導：家長為孩子營造良好的午睡環(huán)境，并指導孩子安靜入睡，保持和在幼幼園時一致的生活作息。 3. 15：00——16：30 幼兒：我的時間我做主。喝點水、吃點水果，補充充足的能量?？梢赃x擇自己喜歡游戲活動啦！真開心！搭積木、藏貓貓、過家家……都是我的最愛哦！ 家長指導：這段時間，家長可以讓孩子自主選擇喜歡的游戲活動、體育活動等，也可進行提前計劃好的其他活動：做手工、家務等。 No.3晚間歡樂多 1. 17：00——18：00 幼兒：適量且營養(yǎng)豐盛的晚餐后，可得幫助爺爺奶奶一起勞動，做一些力所能及的小事。感謝他們辛苦用心地為我們做了美味的一餐！ 家長指導：家長協(xié)助孩子進行餐前準備、餐后整理，在進餐過程中不看電視和手機，餐后指導孩子做力所能及的小事：擦桌子、收拾碗筷、洗碗等。 2. 19：00——20：00 幼兒：自由游戲時間，可以和家人玩自己最愛的玩具。和家人一起看看新聞，了解疫情的最新信息。 家長指導：家長可以和孩子玩小游戲，跟孩子說說疫情的消息，增進親子關(guān)系，共享快樂、和諧的親子時光！ 3.20：00——21：00 幼兒：洗刷刷呀洗白白，良好的習慣，從我做起！我是生活小能手，快來和爸爸媽媽比一比，看誰的牙齒刷得最干凈！看誰的臉洗得“最最白”！ 家長指導：家長指導孩子進行睡前洗漱：刷牙、洗臉、洗澡……培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。