溫暖相守滋養(yǎng)生命——西安市大明宮中學(xué)初一年級(jí)寒假致家長(zhǎng)及學(xué)生的一封信

寧?kù)o致遠(yuǎn)

尊敬的家長(zhǎng)們、同學(xué)們： 大家好！ 停課不停學(xué)，成長(zhǎng)不停歇。西安疫情來(lái)勢(shì)洶洶，這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打亂了同學(xué)們?cè)菊５纳蠈W(xué)節(jié)奏，但病毒阻擋不了學(xué)生成長(zhǎng)與中前進(jìn)的步伐。寒假即將來(lái)臨，為了更好地安排孩子的學(xué)習(xí)和生活，保障假期安全，防止意外事故的發(fā)生，根據(jù)西安市教育局的通知和疫情防控工作的實(shí)際情況，現(xiàn)將學(xué)校關(guān)于學(xué)生在假期安全、學(xué)習(xí)、生活等方面的要求通知如下，讓我們共同為孩子的成長(zhǎng)護(hù)航。 　　本次疫情使我們?nèi)卸及聪铝藭和ｆI，也使我們每一個(gè)人深切感受到強(qiáng)化防疫意識(shí)的重要性。盡管目前我市疫情得到緩解，但我們每一個(gè)人都不能馬虎大意！在此，我們倡議大家做到以下幾點(diǎn)： 1、每一個(gè)人都自覺(jué)遵守社區(qū)防疫要求，防疫居家要起居有時(shí)，保持健康積極的身心狀態(tài)。 2、強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任意識(shí)和自我防控意識(shí)，養(yǎng)成在人群密集和密閉場(chǎng)所佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、“一米線”等衛(wèi)生習(xí)慣。 3、密切關(guān)注國(guó)內(nèi)外疫情形勢(shì)變化，主動(dòng)配合做好體溫檢測(cè)、查驗(yàn)“健康碼”等防疫管理措施。 4、家長(zhǎng)和學(xué)生配合學(xué)校完成學(xué)生《每日健康監(jiān)測(cè)卡》的填報(bào)。發(fā)現(xiàn)疑似癥狀，及時(shí)向所在社區(qū)(村)和學(xué)校報(bào)告，到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。 　　1.交通安全：教育孩子遵守交通法規(guī)，自覺(jué)遵守公共秩序，文明乘坐公共交通工具，注意出行安全，未滿12歲不能騎車(chē)上路，未滿16歲不能騎電動(dòng)自行車(chē)。 2.防火、防煙花爆竹傷害：不玩火，不攜帶火種，安全使用煤氣、天然氣灶具等。使用電器要安全操作，手上有水不觸碰插座。 3.防溺水安全：嚴(yán)禁學(xué)生到結(jié)冰的河面、湖面和水庫(kù)玩耍、滑冰，防止溺水事故發(fā)生。 4.食品安全：教育孩子不隨意食用生冷食品或不潔食品，切忌暴飲暴食，導(dǎo)致腸胃不適；不購(gòu)買(mǎi)街邊小攤?cè)裏o(wú)食品，不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期、變質(zhì)的食品，預(yù)防腸道傳染病。生活有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，提高身體素質(zhì)。 5.居家安全：提醒孩子注意居家安全，特別是單獨(dú)在家的時(shí)候，務(wù)必嚴(yán)格規(guī)范天然氣、煤氣等的正確使用，正確使用家用電器，防止煤氣中毒、火災(zāi)等事故發(fā)生。 6.防騙安全：教育孩子不與不良人員來(lái)往，不把個(gè)人信息隨意告訴陌生人，增強(qiáng)孩子的法制意識(shí)和防盜、防騙意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。 　　家長(zhǎng)在關(guān)注孩子人身安全的同時(shí)，更要關(guān)注孩子的心理健康。從今天開(kāi)始，我們開(kāi)啟了假期模式。作為家長(zhǎng)，孩子的父母，重在綜合運(yùn)用有效方式，引導(dǎo)孩子把假期生活安排得井然有序，盡可能多抽出一些時(shí)間陪孩子聊聊書(shū)、聊聊生活，情況允許的話到戶外去走走看看等。 為了孩子身心健康發(fā)展，在這個(gè)特殊的寒假里，在親自溝通、增進(jìn)情感上，我們也給家長(zhǎng)一些建議： 1.建立溫暖和諧的家庭關(guān)系，有助于改善不良情緒，也有助于營(yíng)造良好客觀的家庭氛圍，逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控好自己的情緒，讓成長(zhǎng)自己的同時(shí)成就孩子，使孩子形成積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)。疫情居家期間，由于長(zhǎng)時(shí)間的居家工作學(xué)習(xí)，可能會(huì)影響心理健康，請(qǐng)務(wù)必關(guān)注家人的心理狀態(tài)，尤其是孩子的心理狀況。若發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌、抑郁等不良情緒，一定要積極主動(dòng)進(jìn)行疏導(dǎo)。 2.爭(zhēng)取每天給你和孩子“身體與靈魂共處的10分鐘”，我們放下電子產(chǎn)品，跟孩子真正聊天，做一位良好的傾聽(tīng)者陪伴著，才能觸摸到孩子的內(nèi)心世界。 3.給孩子做好榜樣，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 4.抽時(shí)間和孩子完成一些親子活動(dòng)，如一起讀書(shū)、一起運(yùn)動(dòng)、一起做手工等等，讓孩子感受到有家人陪伴的幸福和快樂(lè)。 　　假期是孩子身心得以放松的好時(shí)期，希望家長(zhǎng)們切實(shí)落實(shí)國(guó)家“雙減政策，督促學(xué)生做好“五項(xiàng)管理”，在做好不額外給學(xué)生加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的前提下，指導(dǎo)學(xué)生多讀好書(shū)，強(qiáng)身健體，保障睡眠，保護(hù)視力，引導(dǎo)孩子通過(guò)寒假各項(xiàng)有益身心的充電，使他們用虎虎生威的精神面貌開(kāi)始新的學(xué)期。 　　1.引導(dǎo)孩子合理安排假期生活。學(xué)校精心設(shè)計(jì)了“你好，寒假”各學(xué)科學(xué)習(xí)指導(dǎo)安排，家長(zhǎng)可以通過(guò)寒假培養(yǎng)孩子的自制力、執(zhí)行力、自主學(xué)習(xí)能力。指導(dǎo)孩子制定可行的假期計(jì)劃及假期作息表，并切實(shí)督促執(zhí)行，使孩子養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，避免“假期綜合癥”。督促孩子認(rèn)真、按時(shí)完成假期作業(yè)，對(duì)薄弱學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，有計(jì)劃地預(yù)習(xí)下學(xué)期各科新內(nèi)容，能堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)。 分階段管理寒假時(shí)間。寒假一個(gè)月左右的時(shí)間，可以劃分為三個(gè)階段，每個(gè)階段的重點(diǎn)任務(wù)不同： 1.1 調(diào)整階段時(shí)間：正式放寒假——除夕之前 主要任務(wù)：孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試，身心還沒(méi)有完全放松下來(lái)，剛學(xué)習(xí)的知識(shí)印象還比較深，寫(xiě)寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應(yīng)該重點(diǎn)完成大部分的寒假作業(yè)，同時(shí)多做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的安排，如看書(shū)、聽(tīng)讀英語(yǔ)等，有機(jī)會(huì)也可以多參加一些實(shí)踐活動(dòng)。 1.2 過(guò)年階段時(shí)間：除夕——大年初六 主要任務(wù)：春節(jié)期間，最重要當(dāng)然是過(guò)年了！家長(zhǎng)這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時(shí)間，多了解傳統(tǒng)文化、感受過(guò)年氛圍，也可以幫孩子實(shí)現(xiàn)一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。1.3 收心階段時(shí)間：大年初七——開(kāi)學(xué)前 主要任務(wù)：開(kāi)學(xué)前一段時(shí)間，重點(diǎn)是幫助孩子盡快收心，回歸上學(xué)狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)整情緒；另一方面準(zhǔn)備新學(xué)期用品，預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。 　　2.培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。閱讀讓孩子睿智、豐富。語(yǔ)文素養(yǎng)的提升源于平時(shí)良好的閱讀。希望家長(zhǎng)做好榜樣，和孩子一起閱讀經(jīng)典名著，廣泛涉獵優(yōu)秀文化，親子交流探討，提升閱讀能力。堅(jiān)持每天閱讀不少于30分鐘。 　　3.根據(jù)疫情防控要求和各小區(qū)實(shí)際情況，鼓勵(lì)孩子在室內(nèi)或者室戶外進(jìn)行多種形式的體育鍛煉，注意防寒保暖，保證每天運(yùn)動(dòng)不少于1個(gè)小時(shí)。引導(dǎo)孩子參加必要的實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉孩子獨(dú)立生活能力。假期里，適當(dāng)安排孩子參加一些家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)習(xí)慣、生活能力、家庭責(zé)任感及感恩之心；教育孩子孝敬長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)鄰里，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。 　　4.早睡早起，保證充足睡眠、規(guī)律作息，保證學(xué)生每天10小時(shí)的充足睡眠。 　　5.督促孩子做到綠色上網(wǎng)。不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間有節(jié)制，手機(jī)管理要跟進(jìn)。 　　寒假期間，孩子在學(xué)習(xí)生活上遇到任何困難，可以直接跟科任老師、班主任老師進(jìn)行溝通，我們會(huì)第一時(shí)間幫助孩子解決問(wèn)題。希望達(dá)到家校共育、穩(wěn)定軍心、凝聚合力的教育作用，讓居家生活充滿希望、充滿力量、充滿溫情。 　　值此新春來(lái)臨之際，初一年級(jí)全體教師祝愿家長(zhǎng)朋友們新年快樂(lè)，闔家幸福，祝福每一個(gè)孩子快樂(lè)健康，幸福成長(zhǎng)！ 家校攜手，共克時(shí)艱 凝心聚力，靜待花開(kāi) 愿每個(gè)家庭平順安康 愿每個(gè)孩子健康成長(zhǎng) 愿我們共度一個(gè)意義不凡的假期 待到山花爛漫時(shí) 我們?cè)诿利惖男@再相會(huì) 西安市大明宮中學(xué)初一年級(jí)組 2022年1月19日