《??如果不吃青菜??》

銀座花園

明一是一位愛(ài)吃肉的小孩，每次吃飯總是把青菜挑出來(lái)。媽媽為了讓明一喜歡上青菜，與明一做了一個(gè)小小的約定。最終，明一主動(dòng)提出了吃青菜的要求，建立了良好的飲食習(xí)慣。媽媽跟明一做了一個(gè)怎么樣的約定呢？產(chǎn)生了如此神奇的效果。 現(xiàn)在，讓我們一起走進(jìn)“如果不吃青菜”吧！ “明一是個(gè)特別喜歡吃肉的小男生，每次吃飯媽媽都會(huì)說(shuō):“明一，吃點(diǎn)青菜，別光吃肉?！?lt;/p>“草原上的雄獅從來(lái)不吃青草，只有柔弱的綿羊才吃青草，我是足球場(chǎng)上的獅子，當(dāng)然只吃肉不吃菜嘍!”明一一邊說(shuō)，一邊拿著大雞腿大大地咬了一口。 爸爸給明一解釋:“人和獅子的腸胃消化系統(tǒng)不同，獅子的腸道很短，適合吃肉。”人的腸道很長(zhǎng)，而且在肚子里是繞圈生長(zhǎng)的。如果光吃肉，會(huì)很難消化的。 “可是肉太好吃了，青菜一點(diǎn)都不好吃?！泵饕话杨^搖得像撥浪鼓，不同意爸爸的說(shuō)法。他還把盛著青菜的盤子推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。“明一，我們做個(gè)約定吧，你可以先做幾天的獅子，光吃肉不吃菜?！眿寢屝Σ[瞇地說(shuō)道。 “媽媽英明!媽媽萬(wàn)歲!”明一歡呼著撲到媽媽懷里。“但如果你自己要求吃青菜，我們的約定就結(jié)束嘍!”媽媽認(rèn)真地說(shuō)。“放心吧，媽媽，我是絕對(duì)絕對(duì)不會(huì)主動(dòng)要求吃青萊的?！泵饕蛔孕诺卣f(shuō)。 第一天，明一吃了一大盤炸雞。媽媽果然沒(méi)有催著吃青菜，明一吃得特別開心。足球場(chǎng)上的明一，果然像雄獅一樣，跑得又快又有勁。 晚上，明一躺在床上美滋滋地想:“炸雞真好吃，明天要是再配上一大杯冰鎮(zhèn)可樂(lè)就更好了!” 第二天早上，明一一口氣吃了6根烤香腸，撐得直打飽嗝“一口青菜也不用吃，真痛快呀!” 上午，明一參加幼兒園大合唱。他放了一串沒(méi)有聲音的屁，熏得同學(xué)們捂著鼻子跑開了，只剩下明一尷尬地站在舞臺(tái)上。 第三天，明一吃了滿滿一盤烤肉。不知為什么，明一的牙齦變得腫腫的，臉上還蹦出來(lái)幾顆小痘痘。 第四天，明一面對(duì)著一只燒雞，嘴巴想吃，肚子卻脹脹的。 明一已經(jīng)三天沒(méi)有大便了。他跑到廁所想拉便便，拉得屁屁火辣辣的疼，才勉強(qiáng)拉出來(lái)幾粒兔子屎大小，又干又硬的綠色便便。 明一看著一盤火腿炒飯，勉強(qiáng)吃了幾口就吃不下了。下午的足球訓(xùn)練。明一上場(chǎng)跑了一會(huì)，肚子就疼了起來(lái)，他只好捂著肚子下場(chǎng)休息。肚子脹疼，身體沉甸甸的，明一渾身不舒服。 第五天，明一看著面前的一盤炸小丸子，一點(diǎn)胃口也沒(méi)有，這可是他平時(shí)的最愛(ài)!旁邊的爸爸媽媽津津有味地吃著蔬菜沙拉，紅燜胡蘿卜，雞蛋木耳炒青豆。明一看著那些誘人的蔬菜，悄悄咽了咽口水。 周末早上起床后，媽媽說(shuō):“明一，今天咱們?nèi)ビ袡C(jī)蔬菜農(nóng)場(chǎng)采摘吧?！?lt;/p>一家人到了農(nóng)場(chǎng)，只見(jiàn)大棚里結(jié)滿了紅艷艷的西紅柿，紫亮亮的茄子，金燦燦的南瓜，綠油油的黃瓜。明一第一次看著這么多鮮嫩的蔬菜，他真想撲上去嘎吱嘎吱地吃個(gè)痛快。 媽媽和爸爸一邊采摘蔬菜，一邊商量著晚餐的菜譜，明一跟在后面聽(tīng)得直流口水。“明一，今晚你想吃什么肉菜呢?”媽媽回頭笑著問(wèn)。“......我想吃......”明一支支吾吾了好半天，突然大聲說(shuō):“媽媽，我今晚想吃青菜!” 晚餐桌上，擺滿了今天采摘的蔬菜，有西紅柿炒雞蛋，蒸茄子，涼拌黃瓜條，海米絲瓜湯，洋蔥炒木耳。明一大口吃著，從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)這么美味的青菜。 到了晚上，明一急匆匆地沖進(jìn)了廁所，一陣撲嚕撲嚕的聲音后，“拉粑粑真舒服呀!”廁所里傳來(lái)明一的聲音，爸爸媽媽相視一笑。 蔬菜對(duì)促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)有重要作用，所以不能只吃肉，不吃菜哦！?????? 智慧家長(zhǎng)分享: 明一的媽媽不是用強(qiáng)迫的方法，而是已約定的方式讓明一明白了均衡飲食不挑食的重要性。同時(shí)也讓其他小朋友們認(rèn)識(shí)到不吃青菜是個(gè)非常不好的習(xí)慣，推動(dòng)孩子們主動(dòng)認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣和危害，從而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。