<p class="ql-block">這個(gè)故事發(fā)生在周五的傍晚，孩子像往常一樣放學(xué)回家，放下書(shū)包，洗凈雙手，摘下隱形牙套，第一時(shí)間來(lái)到餐桌前。</p><p class="ql-block">看著一桌自己喜歡的食物樂(lè)呵呵的.......</p> <p class="ql-block">初三的孩子，經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，放學(xué)回家的那一刻，總能感覺(jué)到他的疲憊。</p><p class="ql-block">這是我們特意為孩子準(zhǔn)備的美食，希望他回家能夠放松下來(lái)，心情愉快。</p> <p class="ql-block">中間不知發(fā)生了什么，孩子對(duì)外婆大聲講了幾句話，好像有點(diǎn)煩躁的感覺(jué).....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父與子的爭(zhēng)斗的故事就這樣開(kāi)始了.......</p> <p class="ql-block">正在津津有味看著電視的爸爸。</p><p class="ql-block">對(duì)孩子說(shuō)：</p><p class="ql-block">“你再敢大聲講話，太不講禮貌了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子滿臉無(wú)奈：</p><p class="ql-block">“看你的電視，不用你管。”</p> <p class="ql-block">爸爸的天線開(kāi)始著電了，開(kāi)始了他多年來(lái)的固定模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸站起來(lái)，大聲訓(xùn)斥：“你再大聲講話，我不要你這個(gè)兒子，你給我出去?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子不服氣地說(shuō)：“有本事你來(lái)打我呀?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸開(kāi)始推拉孩子，舉起手想打過(guò)去，并大聲罵到：</p><p class="ql-block">“你這個(gè)蓄生，給我滾出去?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒子也不甘示弱，眼淚泛紅，眼淚控制不住的留了下來(lái)：“你打不過(guò)我。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸無(wú)法控制自己的情緒，暴跳如雷，恨不得狠狠地教訓(xùn)這個(gè)“此刻很討厭的臭小子”。</p> <p class="ql-block">爸爸開(kāi)始他的固定情緒模式：</p><p class="ql-block">先是大聲罵，評(píng)判指責(zé)孩子，再是嚇唬孩子，想動(dòng)手打，抱怨我不應(yīng)該給孩子買好吃的，不應(yīng)該帶他去玩好玩的，讓孩子滾出去，把墻上孩子的照片拿下扔進(jìn)垃圾桶，把照片反面放不想看到孩子......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的固定模式是：</p><p class="ql-block">生氣委屈，強(qiáng)忍眼淚，反抗，想用力氣證明爸爸打不過(guò)自己，也有害怕和討厭爸爸。</p> <p class="ql-block">我看到兩人快要大打出手，走到兩人的中間，爸爸和孩子擔(dān)心傷害到我，停止了將要開(kāi)始的打斗......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我擁抱了一下孩子。</p><p class="ql-block">對(duì)他說(shuō)：“兒子，你學(xué)習(xí)了一天，辛苦了，媽媽愛(ài)你?！?lt;/p> <p class="ql-block">事后，我坐著沉思了很久，我看到孩子爸爸如此情緒化，這對(duì)孩子是一個(gè)巨大傷害，雖然我努力了很多年，但是我無(wú)法改變他固有的情緒模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我此刻非常的難過(guò)，真想帶著孩子遠(yuǎn)離這里。</p><p class="ql-block">在我的心里我有擔(dān)心、害怕，同時(shí)，我對(duì)孩子的爸爸有抱怨和評(píng)判，我討厭他這個(gè)樣子，我不想理他。</p> <p class="ql-block">我靜靜地坐著，聽(tīng)著輕音樂(lè)，不斷地去看自己的內(nèi)在情緒模式。</p><p class="ql-block">我試著跳出這個(gè)框框，以旁觀者的角度去看看爸爸和孩子的爭(zhēng)斗習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我來(lái)到房間，看著孩子的爸爸坐在床邊，他的身上充滿了緊繃，我看到他的后悔和自責(zé)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心生對(duì)他的心疼、愛(ài)、欣賞和尊重。</p> <p class="ql-block">我走到他身邊，微笑地看著他，在他臉上親了一口。</p><p class="ql-block">對(duì)他說(shuō)：“老公，我愛(ài)你！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感受他的身體動(dòng)了一下，放松了許多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我繼續(xù)說(shuō)：“老公，我曾經(jīng)認(rèn)為你這個(gè)固定的情緒反應(yīng)模式是不治之癥，但是，我現(xiàn)在有一劑良方，你是否愿意試一下。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說(shuō)：“好的，我想聽(tīng)聽(tīng)?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說(shuō)：“當(dāng)你看到兒子大聲講話時(shí)，你站起來(lái)，來(lái)到他身邊，拍怕他的肩膀，輕聲提醒，兒子，你剛剛太大聲了，外婆聽(tīng)了可能會(huì)不舒服?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說(shuō)：“好的，我記在心里了，保證以后不會(huì)再犯了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說(shuō)：“我知道我的老公最棒，我喜歡你！”</p> <p class="ql-block">通過(guò)這件事情。</p><p class="ql-block">我也學(xué)會(huì)了用旁觀者的角度去看待自己和他人的情緒模式，帶著理解、欣賞和尊重的眼光去看到他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同理他人的心情和情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要讓自己陷入進(jìn)去，才能以幽默和智慧的方法解決困境，形成溫暖幸福的氛圍。</p>
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