<p class="ql-block">掌控了習(xí)慣，就能更好地掌控自己的人生！</p> <p class="ql-block">我們每天40%的行為，都是出于習(xí)慣?？梢哉f，掌控了習(xí)慣，就能更好地掌控自己的人生。</p><p class="ql-block">習(xí)慣，在長年累月中改變了一個人的性格和生活。好的習(xí)慣，讓人積極有勁，塑造出頂級的修養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">人到中年，不是向外追求，而是向內(nèi)生長</p><p class="ql-block">不追求別人的認(rèn)可，而遵循自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有一句話說得好：我們曾經(jīng)如此地期待別人的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人到中年，遵循自己的內(nèi)心，遠(yuǎn)比別人的看法更重要。</p><p class="ql-block">不在意瑣碎的糾纏，而關(guān)注自我的成長。</p><p class="ql-block">不糾纏，是一種成熟。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">值得的，才去珍惜；無謂的，一切過去。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人到中年，精力和時間是有限的，如果把注意力放在不值得的人和事上，難免忽略了關(guān)注自己。</p><p class="ql-block">生活中的瑣碎，只要拿起，那就是事兒；一旦放下，那都不是事兒。</p><p class="ql-block">內(nèi)心的豐盈，才是真正的自在。</p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">習(xí)慣，是一個人的精神支柱</p><p class="ql-block">劉同曾經(jīng)說過：“人最強(qiáng)大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是習(xí)慣?！?lt;/p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)好習(xí)慣養(yǎng)成，你的身體會產(chǎn)生自愈力，給你帶來正向回報。</p><p class="ql-block">培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！?lt;/p><p class="ql-block">水滴石穿，在于持之以恒，不亂節(jié)奏。</p><p class="ql-block">積極的習(xí)慣，會帶你去往你想去的地方。</p><p class="ql-block">好習(xí)慣，把你從困境中拉出來。</p><p class="ql-block">《微習(xí)慣》的作者斯蒂芬提出了“微習(xí)慣”的概念：</p><p class="ql-block">微習(xí)慣，就是微小的無負(fù)擔(dān)的習(xí)慣。它的基礎(chǔ)是微步驟，小的不可思議的一小步。</p><p class="ql-block">比如，每天做一個俯臥撐，每天寫100個字，每天學(xué)習(xí)5分鐘。</p><p class="ql-block">不要給自己定高不可攀的目標(biāo)，要想改變，就從當(dāng)下一分鐘開始。</p> <p class="ql-block">一個人走上坡路的六個習(xí)慣</p><p class="ql-block">保持自律</p><p class="ql-block">真正優(yōu)秀的人，舍得對自己下狠手。</p><p class="ql-block">但凡你真想要變好，就一定能克服諸多困難和麻煩，關(guān)鍵在于你肯不肯嚴(yán)格要求自己。</p><p class="ql-block">人最容易欺騙的是自己，但往往結(jié)果卻不會陪你演戲。</p> <p class="ql-block">不懼失敗</p><p class="ql-block">每個人都渴望，把事情做成和做好。</p><p class="ql-block">但許多人卻因為害怕失敗，就放棄掉了去努力和嘗試的可能，甚至?xí)谝粌纱蔚拇鞌≈?，徹底失去信心和勇氣?lt;/p><p class="ql-block">說不好的英語，多說幾次，不要怕被嘲笑。</p><p class="ql-block">寫不好的文章，多寫幾次，不要怕被否定。</p><p class="ql-block">減不下的體重，多減幾次，不要怕被質(zhì)疑。</p><p class="ql-block">也許努力，并不會成功，但你不努力，就一定不會成功。</p><p class="ql-block">許多時刻，比你優(yōu)秀的人，或許并不是比你更成功，只不過是比你承受了更多的失敗和打擊。</p> <p class="ql-block">有穩(wěn)定的情緒</p><p class="ql-block">越是厲害的人，越不會去跟自己較勁。</p><p class="ql-block">如果是別人的錯，不必拿來懲罰自己。</p><p class="ql-block">如果是他人的過，不必去折磨自己。</p><p class="ql-block">如果是無法改變的事實和定局，也不必去做無謂的拉扯和糾纏。</p> <p class="ql-block">不斷學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">有一句話說：“活到老，學(xué)到老?！?lt;/p><p class="ql-block">越優(yōu)秀的人，越會保持旺盛的學(xué)習(xí)力和求知欲。</p><p class="ql-block">他們一直保持著讀書，進(jìn)步，乃至挑戰(zhàn)自己的習(xí)慣，在日復(fù)一日的勤奮和堅持中，他們會變得越來越開闊和智慧。</p> <p class="ql-block">欣賞比自己優(yōu)秀的人</p><p class="ql-block">“智者搭橋，愚者筑墻。”</p><p class="ql-block">越是優(yōu)秀的人，反而越懂得欣賞別人的好，也越能從他人的身上，學(xué)到更多的優(yōu)點(diǎn)和長處。</p><p class="ql-block">嫉妒除了讓關(guān)系變得緊張，也會讓你未來的路越走越狹窄。</p><p class="ql-block">沒有人會因為嫉妒，而變得更優(yōu)秀，但越優(yōu)秀的人，越懂得去尊重和欣賞他人</p> <p class="ql-block">永遠(yuǎn)保持謙虛</p><p class="ql-block">不知你是否發(fā)現(xiàn)，越無知的人，往往越狂妄。</p><p class="ql-block">他們總以為自己，什么都懂，什么都對，也總以自己的偏見，去看待和評價他人。</p><p class="ql-block">其實，在這個世上，最大的無知，是看不到自己的無知。</p> <p class="ql-block">親愛的家人朋友們大家早上好，今天是2022年的1月16日，星期日，農(nóng)歷臘月十四，這是多么美好的一天哪，充滿著真誠和善良。</p><p class="ql-block">人與人相處：信任才能拉近距離；真誠，才能走進(jìn)心里！不管世界怎么變，正直，永遠(yuǎn)最可貴；善良，永遠(yuǎn)不過期！一個真誠的人，走到哪里都會有人喜歡。因為說話有情，做事用心，為人誠懇。人這一生：好名聲是用有情有義贏得的；好感情是用真心實意換來的；好人品是用一輩子去打造的！做人，一定要以真誠為先；心靈，一定要以善良為本。如此，你的世界一定無比美好！</p>
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