<p class="ql-block">作者 ：海藍博士</p><p class="ql-block">誦讀：桂榕</p><p class="ql-block">手機攝影：桂榕</p> <p class="ql-block">人永遠都不會老！這并不只是傳說。其實，隨時間老去的只是容顏，歲月的磨礪，只會讓一個充滿探索和創(chuàng)建的靈魂，變得越來越豐滿，動人。</p><p class="ql-block">哈佛大學心理學教授艾倫·朗格和她的學生做過一個“時空膠囊”的實驗，實驗發(fā)現(xiàn)：衰老常常是一個被灌輸?shù)母拍睢Ｖ灰跋嘈拧白约翰焕?，就真不會衰老，除非你真的覺得自己老了，放棄了“年輕”的念頭，你的身體和思維就會向衰老靠攏。</p><p class="ql-block">經(jīng)常有人說：“我都三十幾歲了，四十幾歲了，我現(xiàn)在重新開始已經(jīng)來不及了… …”其實，不管什么時候都來得及。在我看來，50歲，才是生命綻放的開始。</p> <p class="ql-block">我在美國讀心理學時，班里最大的同學已經(jīng)70 多歲。畢業(yè)后，找他尋求幫助的人還真不少。艾倫·朗格說：“如果你是一個懂得專注力的人，年齡從來不是問題。無論你20歲，30歲，或者60歲，你都在體驗當下，在自己的時間里加入生命的體驗?！毕拗莆覀兩膹膩砭筒皇悄挲g本身，而是來源于自己思維和行為模式。</p> <p class="ql-block">很多人過去幾十年所有的努力只是為了爭取別人的滿意，證明給別人看，從而丟掉了自己。很多人到晚年， 后悔沒做的事比后悔做錯的事要多得多，遺憾的是光陰不再來。</p><p class="ql-block">所以，不管你多大年齡，過去發(fā)生了什么，錯過了什么，失去了什么，做錯了什么，只要你不放棄，堅持不斷地探索和行動，就會有路，就會找到一條屬于自己的路！生命是一條長路，在人生的路上，走多慢都不要緊，只要一路充滿風采。</p> <p class="ql-block">出生于1923年4月4日的 Phyllis Sues 被稱為“92歲的小姑娘“，她50歲開創(chuàng)自己的服裝品牌，70歲成為作曲家，80歲學跳探戈，85歲學瑜伽。她在博客上寫給年輕人的一句話：“看看我，如果想說做什么事太晚了之類的話，請你再好好思考一下！”只要決定了，任何時候都不晚，每一天都是新的開始。</p> <p class="ql-block">2013年諾貝爾文學獎獲得者加拿大女作家艾麗絲·門羅告訴我們，真正的生活是從50歲開始，50歲之前只不過是為50積備著它需要的能量。不禁感嘆，很多人都沒有真正意義上的生活就已離去。著名主持人奧普拉女士說她36歲才開始意識到自己生命真正的價值；企業(yè)家柳傳志也是直到四十歲才開始他自己的創(chuàng)業(yè)人生；比爾·喬治把領(lǐng)導力真正發(fā)揮到旺盛時期界定在50歲左右……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真正的人生并不是從生命誕生開始，而是從找到自己的那一刻開始。</p><p class="ql-block">怎么才能找到自己，激發(fā)生命的能量？就是當你清晰地知曉：你究竟是誰，你想要什么生活，你心中有什么樣的夢想？</p><p class="ql-block">在我們每個人的內(nèi)心深處，有一個地方，充滿著完美的寧靜；在我們每個人的生命旅途中，有一個地方，一切皆有可能；在我們每個人的靈魂深處，有一個地方，充滿智慧，力量和愛。通往這些地方的門為每個人打開著，如果每天有一段時間靜下來，內(nèi)觀自心，去探索，去發(fā)現(xiàn)，去行動，去創(chuàng)建，就會發(fā)現(xiàn)屬于你的這些地方。</p><p class="ql-block">一個人把時間、精力、金錢花在什么地方?jīng)Q定了他的生命品質(zhì)。人生苦短，請不要欠自己一顆既簡單又成熟的幸福心靈！可以問問自己：</p><p class="ql-block">這一生，我真正想擁有的是什么？真正想帶走的是什么？想留下的又是什么？</p><p class="ql-block">如果你想擁有的是智慧、力量和愛，想帶走的是生命多彩的體驗，想留下的是啟迪、激勵和溫暖，那你一定不枉度一生。不管現(xiàn)在的你是多大的年紀，我相信，只有愿意改變，并付諸行動，什么時候開始，都不算晚！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">作者：海藍博士，中國抗挫力訓練總設計師，“靜觀自我關(guān)懷”全球首位中國師資培訓師，著名心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家。來源：海藍博士（ID：hailanboshi）</p>
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