你知道嘛？ <p class="ql-block ql-indent-1">讓食育走進(jìn)教育，是孩子一生的必修課，從挑食偏食厭食到喜食樂食禮食，是孩子們從認(rèn)識食物了解食物開始，伴隨著成長，懂得食物不僅養(yǎng)育身體而且呵護(hù)生命時(shí)，孩子們就會尊重食物、守護(hù)大地，增強(qiáng)道德涵養(yǎng)。</p> 周一食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午 水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中午 午餐??（兩菜一湯）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蓮藕燒肉??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">耗油京包菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花湯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午 午點(diǎn)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">臘八粥</p> 周二食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午 水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">橙子??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中午 午餐??（兩菜一湯）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜汁南瓜??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青菜??肉丸??湯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午 午點(diǎn)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿雞蛋面</p><p class="ql-block"><br></p> 周三食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午 水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香梨??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中午 午餐??（兩菜一湯）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宮保雞丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海帶排骨湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午 午點(diǎn)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青菜瘦肉粥</p> 周四食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午 水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬棗</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中午 午餐??（兩菜一湯）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白蘿卜燒肉??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芙蓉雙花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金針菇三鮮湯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午 午點(diǎn)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鮮粉</p> 周五食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午 水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中午 午餐??（兩菜一湯）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫香油蒸蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">地三鮮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿雞蛋湯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午 午點(diǎn)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花卷</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。</p><p class="ql-block">4.及時(shí)補(bǔ)水分。冬季氣候干燥，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上海蓓多樂金貝貝幼兒園用心尋找每一樣健康有機(jī)的食材，用心做好每一頓餐飯，為孩子的健康助力，讓孩子吃出健康、吃出花樣，健康成長！</p>
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