21句話幫你去掉憂愁和焦慮【二】一念執(zhí)著 <p class="ql-block"><b> 8、不要過于計較別人的評價</b></p><p class="ql-block"> 沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責(zé)“城府很深”;自己要是善于健談，有人又會指責(zé)“夸夸其談”;自己要是贊美別人，有人會指責(zé)“別有用心”;自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。</p><p class="ql-block"> 光看別人的臉色，自己還活不活？擁有自我，又不囿于自我。</p> <p class="ql-block"><b> 9、惡念越多痛苦越深</b></p><p class="ql-block"> 為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經(jīng)常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進(jìn)深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯誤的岔道還不知道。</p><p class="ql-block"> 心中有惡，就會心神不寧，去惡念。</p> <p class="ql-block"><b> 10、注意不要活得太累</b></p><p class="ql-block"> 常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài);心累，會使自己精神不振。</p><p class="ql-block"> 心別太累，學(xué)會解脫自己。</p> <p class="ql-block"><b> 11、每個人都有自己的活法</b></p><p class="ql-block"> 自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 過好自己的生活最重要，不攀不比。</p> <p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b> 12、不做欲望的奴隸</b></p><p class="ql-block"> 人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望。</p><p class="ql-block"> 刪去不良欲望,不可放縱自己。</p> <p class="ql-block"><b> 13、要活得輕松和快樂</b></p><p class="ql-block"> 不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得;不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會遠(yuǎn)離痛苦;不是時時苛求自己，自己就會活的自在;不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。</p><p class="ql-block"> 活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。</p> <p class="ql-block"><b> 14、喜歡自己才會擁抱生活</b></p><p class="ql-block"> 盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦恚鎸Υ煺蹠憩F(xiàn)得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。</p><p class="ql-block"> 若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。</p>