興興幼兒園2021年冬季體能運動會

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??幼兒園里彩旗飄飄，我們喜氣洋洋的迎來了興興幼兒園2021年冬季體能運動會。生命在于運動，鍛煉有益健康！本次運動會的宗旨是：我運動，我健康！我運動，我快樂！  踏著冬天的氣息，邁著堅實的腳步，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，舉行這場運動會。 瞧！他們個個整裝待發(fā)，躍躍欲試，現(xiàn)在就請我們的小小運動員入場吧！ 大班強，大班棒，大班積極又向上??喊著響亮的口號，踏著堅定的步伐，大班小朋友們祝你們在運動場上盡情的發(fā)揮自己???? 東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂。中班中班我怕誰這是一個訓(xùn)練有素的班級，希望你們把賽場當(dāng)戰(zhàn)場，橫掃千軍??? 小班小班，絕不一般童真的活力從他們身上蕩漾開去，在這里閃爍著燦爛的光芒。?? 小運動員們?nèi)雸鼋Y(jié)束，接下來進行莊嚴的升國旗儀式????????升國旗，奏國歌，行注目禮…… 接下來，歡迎園長媽媽為我們這次運動會致詞???? 運動會正式開始啦 第一項：單腳連續(xù)向前跳動作要領(lǐng)：起跳蹬擺協(xié)調(diào)，自然輕松，上體稍偏起跳腳；落地輕柔，并有連續(xù)起跳的意識，不停頓地繼續(xù)起跳，動作連貫，有節(jié)奏，穩(wěn)定性強。堅持大班能單腳連續(xù)向前跳8米左右中班能單腳連續(xù)向前跳5米左右小班能單腳連續(xù)向前跳2米左右 小班組不錯喲?? 哥哥姐姐果然厲害呀！ 大班組也不賴嘛??看來今年你們都來勢洶洶呀?? 第二項：閉目行走動作要領(lǐng)：上體正直，自然挺胸，頭位正，肩臂放松，兩臂前后自然擺動，身體不搖晃，兩腳不檫地也不抬得過高，抬腿方向為正前方，落地時輕柔腳尖基本向前，雙腳動作協(xié)調(diào)堅持大班原地轉(zhuǎn)圈后，閉目向前走5--10步，不跌倒中班能閉目向前走5--10步，不跌倒小班能對準(zhǔn)目標(biāo)后閉目，身正，頸直，腳正，步小，向前--目標(biāo)走去 哎呀哎呀，看不見呀?? 只要我眼睛睜的大，應(yīng)該??能看見吧 實際證明我還是看不見?? 算啦，憑著感覺走，我就能贏?? 第三項：投擲動作要領(lǐng)：雙腳一前一后或者平行肩寬，之后下蹲，起身，如果是右手選手，右手托物，揮左手90度護物，運用手腕投擲，左手是輔助在投物時不能施力，力量來自于下蹲起來和手部力量，還有一種就是穩(wěn)定性比較高的,手腕投擲，下蹲點，主要力量來自于手腕。下肢靜態(tài)支撐，面向前方，無腿部動作，軀干無扭轉(zhuǎn)。從最初的站立姿勢開始扔，手臂沒有后引動作，物體直接從最初持有位置出手，揮臂前沒有轉(zhuǎn)體動作，髖部會相應(yīng)地前屈以配合上肢發(fā)力動作，投擲動作主要靠手臂完成，手臂動作呈現(xiàn)為砍切動作。同側(cè)上步，邁出的腳步與扔手臂同側(cè)，手臂有意識地上舉，呈現(xiàn)投擲動作，后續(xù)動作手臂跨越身體，上體“組塊”轉(zhuǎn)體，以右手投擲為例，軀干和髖部如一個整體一樣先向右轉(zhuǎn)體，再向左轉(zhuǎn)，有時髖部正對投擲方向保持僵直狀態(tài)看準(zhǔn)目標(biāo)，手臂盡量向后，要有出手角度，要有轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)，揮臂的動作，兩腿分開，兩腿有前有后或者平行開，有轉(zhuǎn)腰，轉(zhuǎn)身體軸關(guān)節(jié)的動作。堅持大班能單手將沙包向前投擲5米左右中班能單手將沙包向前投擲4米左右小班能單手將沙包向前投擲2米左右 我扔?? 我再扔?? 嘿，看我仍得有多遠？ 我是一個大力士?? 我扔得最遠?? 我們來比一比?? 第四項：側(cè)身翻滾動作要領(lǐng)：幼兒身體伸直平臥墊上，兩臂交叉放于胸前或者兩臂伸直放于體側(cè)，翻滾時，身體挺直，兩臂胸前交叉或放于體側(cè)，靠腰和腿的轉(zhuǎn)動使身體滾動。堅持大班能沿直線翻滾4米左右中班能沿直線翻滾3米左右小班能沿直線翻滾2米左右 滾咯，滾咯，好好玩呀?? 我的動作最標(biāo)準(zhǔn)?? 翻滾的時候擺個pos?? 第五項：自拋自接（球）（中班）動作要領(lǐng)：拋 (球）：能全身協(xié)調(diào)配合用力，通過擺臂.抖碗將球向上拋起；能自主調(diào)節(jié)拋球高度與方向；嘗試曲臂胸前拋球接（球）：能自然張開手指雙手接球，在接球瞬間有屈肘抱球動作出現(xiàn)；會在一定范圍內(nèi)調(diào)整.移動身體和手臂位置接球中班：一分鐘雙手連續(xù)自拋自接球25次 我拋，我接，我拋，我接 一個，兩個，三個，比賽我贏定啦 第六項：單手拍球（大班）動作要領(lǐng)：兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點點，右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球。球在彈跳時，手要跟著球的走向“扒近”或“推遠”球。看球的高低調(diào)整力量大小，等到球跳到最高處時再給它一個向下的力。拍球的時候，眼睛和身體要始終跟著球移動，眼隨球走，球進人進，球退人退，手腳動作協(xié)調(diào)一致。大班：一分鐘單手拍球45個（包含45） 第七項：跳繩（大班）動作要領(lǐng)：雙腳并攏直立，兩臂稍稍自然彎曲，手握跳繩柄，自然彎曲手臂關(guān)節(jié)置腰兩側(cè)呈倒八字狀，跳繩至腳后跟后方。雙腿微微彎曲，由手腕帶動跳繩柄，順時針轉(zhuǎn)圈發(fā)力，同時跳繩由腳后跟，跨過頭部至前腳趾頭，此時用兩腳尖微微用力跳起，讓跳繩往腳底通過，大約跳起3-5厘米高。大班：一分鐘跳繩40個（包含40） 好緊張呀，??看著大家那么拼，我也要加油啦?? 經(jīng)過緊張而激烈的角逐，大家本著“安全第一、友誼第一、參與第一”的原則，以“幼兒鍛煉能力為主”為宗旨,本次運動會比賽結(jié)果出來了，恭喜以下幾位寶貝得獎??????請我們園長媽媽為這次運動會的寶貝們頒獎啦?? 這次沒有得到獎杯小朋友也不要氣餒喲??園長媽媽也為你們每個人都準(zhǔn)備了一份小禮物?? 本次活動不僅鍛煉了幼兒的身心，更是磨練了意志，對提高孩子的身體素質(zhì)起到了積極的推動作用。本次運動會就到此結(jié)束啦??祝各位寶貝元旦節(jié)快樂??