居家隔離，這些問題一定要注意！——咸陽市機關幼兒園溫馨提示

珍珍

學習知識科學抗疫 這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，看到密集的政府公告，看到直線上升的數(shù)據(jù)，相信許多家長們都能感受到疫情之嚴峻。防控疫情，人人有責。 當前疫情防控形勢嚴峻復雜大家長時間待在家里一定要注意居家安全下面我們一起來看看有哪些注意事項吧 封閉后的個人管理 堅決聽從政府指令，按照城市封閉化管理辦法合理安排自己的生活工作。非常時期不出門，出門必戴口罩、勤洗手！ 堅決不去公共場所，盡力切斷病毒傳播途徑！除非特別必要，居民之間應減少見面，更不要密切接觸。需要交流時，要佩戴口罩，盡量保持一米遠的距離。交接物品回家以后，物品要根據(jù)情況清潔消毒。不要用握手擁抱等身體接觸的禮儀相互問候?？人?、打噴嚏的時候要提醒別人回避，記住在通風處交流最安全。 做好與病毒長期戰(zhàn)斗的思想和心理準備！并有必勝的信心！或許不是幾天，可能幾周！要樹立生活工作新的目標！做好規(guī)劃！ 改變無序的生活狀態(tài)。從作息時間規(guī)律化開始。早起洗臉刷牙，吃好每一餐，做好每天生活工作的時間管理，把事情一件件做好。 適當鍛煉身體，跑跑步，跳跳繩，跳跳舞，做做操！ 特殊時期居民的垃圾一定要堅持分類收集和管理，特別是口罩、用過的紙巾、裝有嘔吐物、排泄物的塑料袋等有害垃圾，一定不能隨意丟棄。 食品儲藏安全問題 封閉管理后，每家每戶都或多或少地囤積了蔬菜、肉、蛋等食物，但大量囤積的蔬菜等食物如果儲存不當，也會有食品安全風險。 不要大量儲存綠葉蔬菜 預防新冠肺炎，提倡多吃富含維生素、膳食纖維和植物化學物的新鮮蔬菜，所以，很多人都囤了大量綠葉蔬菜。 但是，綠葉蔬菜中有硝酸鹽的存在，放久了之后，在空氣中細菌的作用下會逐漸轉化為亞硝酸鹽。蔬菜囤得越久，亞硝酸鹽的含量會越多。尤其是煮熟后的蔬菜以及泡菜，亞硝酸鹽含量較多。一旦大量攝入，可能會對身體健康造成影響。所以，不建議囤太多綠葉蔬菜。 冰箱不要塞太滿 采購了大量食物放哪里？絕大部分人可能都會選擇冰箱，于是，冰箱就被塞得滿滿當當，極少有縫隙。但冰箱如果都被塞滿，空間大大縮小，影響冷氣循環(huán)，降低冰箱的保冷效果，食物反而會比平時腐壞得更快。 所以，采購回來的食物可以篩選一下，把容易腐壞的食物，如肉類、蛋類、冷凍食品放入冰箱，其余食物放在家里避光低溫處即可。 食物買回來要清洗 很多人擔心病毒通過飛沫和接觸，可能傳播到食物中，但是也不用過分擔憂。病毒和細菌不同，只能在活細胞中繁殖，所以，在蔬菜、水果等食物上存活時間較短。只要我們把買回來的食物用流水清洗，就能去除70%左右的病毒、細菌。 除此之外，病毒不耐熱，將食物徹底煮熟，也能消滅病毒。水果表面也可能附著病毒，所以盡量削皮吃，不能削皮的最好用流水多清洗幾次。當然，勤洗手也是預防感染的重要措施。 居家安全注意事項 希望大家能管理好自己，合理認知，支持配合政府對城市封閉化管理的舉措，不埋怨，不氣餒！不造謠！不傳謠！不信謠！振作精神，珍惜當前防控成果。當春風輕輕拂過，又將是滿樹繁花似錦。 咸陽市機關幼兒園后勤部2021年12月30日