<p class="ql-block"> 跳繩能夠有效的訓(xùn)練人體的身體素質(zhì),是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 對(duì)于小學(xué)生來說,跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育,有益于身心健康,強(qiáng)身健體,開發(fā)智力,豐富生活,提高整體綜合素質(zhì)。跳繩時(shí),人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激,會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力,提高思維和想象力。國(guó)家號(hào)召學(xué)生參加陽光體育運(yùn)動(dòng),因此,跳繩也成為我校社團(tuán)活動(dòng)的一部分。</p> <p class="ql-block"> 校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,加大社團(tuán)活動(dòng)投入,確保社團(tuán)活動(dòng)的有效開展,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)花樣跳繩的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 每次社團(tuán)活動(dòng)我們都分為三大塊,首先進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),良好的身體素質(zhì)是技術(shù)技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ);其次是動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí),恰當(dāng)?shù)慕谭ê蛯W(xué)法是學(xué)生有效學(xué)習(xí)的保障;最后是放松活動(dòng),此環(huán)節(jié)重在緩解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)疲勞,恢復(fù)身心。據(jù)調(diào)查了解到學(xué)生通過參加跳繩活動(dòng),身體素質(zhì)均有所提高,而且很少出現(xiàn)生病的想象。</p> <p class="ql-block"> 社團(tuán)活動(dòng)中注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)學(xué)生的想象力和創(chuàng)新力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)料,本學(xué)期進(jìn)行了小組比賽活動(dòng),學(xué)生之間配合積極,互幫互助,使社團(tuán)活動(dòng)呈現(xiàn)出不一樣的情景,激發(fā)學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神。</p> <p class="ql-block"> 做到以小到大,以點(diǎn)到面,讓少數(shù)學(xué)生帶動(dòng)多數(shù)學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中來,要求課余時(shí)間社團(tuán)的學(xué)生要幫助其他同學(xué),及時(shí)滿足學(xué)生們的需求,這樣可以激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)跳繩的熱情,使學(xué)校的跳繩水平有所提高,不僅幫助了別人而且提高了自己。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生通過活動(dòng),獲得了許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)和技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,組織能力,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。今后的社團(tuán)活動(dòng),我們將不斷改進(jìn)活動(dòng)策略,應(yīng)運(yùn)靈活多變的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自信、團(tuán)結(jié)、友善的優(yōu)良品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。</p>
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