<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">太極拳陳氏18式</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.起勢.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.金剛搗碓.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.懶扎衣.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.六封四閉.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.單鞭.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6.白鵝亮翅.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7.斜行.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8.樓膝.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9.拗步.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">10.掩手耾拳.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">11.高探馬.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">12.左蹬一跟.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">13.玉女穿梭.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">14.云手.（叉步）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">15.轉(zhuǎn)身雙擺蓮.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">16.當(dāng)頭炮.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">17.金剛搗碓.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">18.收勢[抱拳][抱拳]</span></p> <p class="ql-block">李清海老師陳氏太極拳十八式視頻.看看吧。1.起勢.2.金剛搗碓.3懶扎衣.4六封四閉.5單鞭.6.白鵝亮翅.六招</p> <p class="ql-block">7.斜行.8.摟膝.二招式</p> <p class="ql-block">9.拗步.10.掩手肱拳.二招式</p> <p class="ql-block">拗步.掩手肱拳.高探馬.三招今晚新招式高探馬.2022.1.11</p> <p class="ql-block">李老師十八式陳氏太極拳教學(xué)視頻2022,7.25.制作</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">李老師陳氏十八式太極拳背面演示。2022.1.6</span></p> <p class="ql-block">陳氏太極拳十八式。2022.1.7.濱江新城晨練</p> <p class="ql-block">李青海老師表演傳統(tǒng)太極簡化版太極拳。</p><p class="ql-block">2022.10.1.制作</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">李清海老師表演陳氏十八式太極拳</span></p>
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