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寒潮來敲門,降溫要來臨????王官集花園幼兒園溫馨提示??????

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<p class="ql-block">  省應(yīng)急廳、氣象局提醒:24-27日全省有寒潮及持續(xù)低溫冰凍,最低氣溫-5~-9℃,24-25日陸上7級、水面9級大風(fēng),注意防范。</p> <p class="ql-block">  冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒,寒冷的氣候使人免疫功能下降,血液循環(huán)發(fā)生改變,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。 </p> <p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、合理穿衣。隨時增減。小朋友不能穿過多的衣服,因為稍有活動,汗水就把內(nèi)衣濕透,容易得傷風(fēng)感冒。所以小朋友熱了或者是出汗水了,一定要告訴老師,如果你自己能增減衣服那就更棒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、注意食物。冬季天氣寒冷,我們需要的能量和熱量也相應(yīng)增加因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、冬季還要保證飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。運動后代謝旺盛,需水量大,個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、適度的戶外運動和鍛煉。戶外活動和鍛煉可增強體質(zhì),增強自身免疫力,才會減少生病的幾率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、保護皮膚。冬季空氣很干燥,小朋友皮膚容易干裂發(fā)癢,我們應(yīng)該多擦一些保濕的寶寶霜,讓我們的皮膚變得香香的、潤潤的。</p>

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