“保護(hù)牙齒，綻放微笑”———雙橋鎮(zhèn)中心幼兒園健康教育活動(dòng)

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“小牙刷，手中拿，早晚認(rèn)真刷刷牙，里里外外刷干凈，滿嘴小牙白花花”。牙齒是我們一生中重要的伙伴，我們吃東西和說話都與牙齒有著密切的聯(lián)系，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。為了增強(qiáng)孩子們的護(hù)牙意識(shí)，豐富孩子的愛牙知識(shí)，雙橋鎮(zhèn)中心幼兒園各班于2021年12月24日開展了“保護(hù)牙齒，從我做起”的健康主題教育活動(dòng)。 正確刷牙的方法?? 護(hù)牙小知識(shí)??一、早晚有效刷牙3分鐘 刷牙的時(shí)間應(yīng)該是飯后，因?yàn)樗⒀朗菫榱饲鍧嵙粼诳谇粌?nèi)的食物殘?jiān)?，早晚兩次或早中晚三次，?shí)在有困難至少要做到睡前刷干凈并不再吃東西。 刷牙時(shí)間在3分鐘以上，因?yàn)樗⒀罆r(shí)間太短、方法不對，其實(shí)沒有達(dá)到清潔效果。可選取一首長短在3分鐘以上的歌曲播放，歌曲時(shí)間結(jié)束，刷牙時(shí)間也結(jié)束。 二、不要高頻進(jìn)食 家長們可以仔細(xì)研究一下您孩子的食物構(gòu)成，便可發(fā)現(xiàn)很多高糖、酸性食物，如果頻繁地進(jìn)食這種食物，會(huì)讓孩子的牙齒始終浸泡在這種有害的環(huán)境中，以至于引發(fā)齲壞，最終導(dǎo)致牙齒疼痛。 因此，盡量減少進(jìn)食頻率，有選擇性地多吃一些水果、蔬菜，并且在進(jìn)食后立即漱口，多喝水，可以保護(hù)好我們的牙齒喲！ 　　此次活動(dòng)介紹了愛護(hù)牙齒的重要性以及如何保護(hù)牙齒的方法；教幼兒掌握正確的刷牙方法，使小朋友們懂得愛護(hù)牙齒，要從小做起，要養(yǎng)成每天早晚刷牙、飯后漱口，臨睡前不吃零食、要多吃水果蔬菜、五谷雜糧，少吃甜食、零食等牙齒保健常識(shí)。 　　幼兒掌握了正確的刷牙方法，提高了愛牙護(hù)牙意識(shí)，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，再加上健康飲食，讓疾病和牙齒說拜拜！希望孩子們都能擁有一口健康的好牙，綻放自信的笑容！ 圖片來源：全體教師圖文編輯：夏宗榮內(nèi)容審核：謝臺(tái)鴻