家園聯(lián)動(dòng)，共促肥胖兒健康管理——海昌街道中心幼兒園雙山分園

點(diǎn)點(diǎn)

肥胖的危害 　　近年來(lái)，兒童肥胖率逐年升高帶來(lái)的健康危害日益加重，兒童肥胖相關(guān)的健康危險(xiǎn)還可持續(xù)至成年期。成年后，肥胖兒童發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的2.7倍，與體重持續(xù)正常人群相比，兒童期至成年期持續(xù)肥胖的人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)為4.3倍，發(fā)生代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)9.5倍。身體健康的傷害外，超重兒童心理健康問(wèn)題同樣不容忽視，在成長(zhǎng)期間承擔(dān)額外心理壓力、遭受他人惡意中傷的情況也十分普遍，成為超重兒童成長(zhǎng)中建立自信心、肯定自身價(jià)值的阻礙。 娃們?yōu)樯稌?huì)肥胖 　　導(dǎo)致兒童肥胖的因素，除了遺傳和病理，還有以下兩個(gè)原因：一是不良的飲食習(xí)慣，在很多家長(zhǎng)的觀念里，就怕孩子吃不飽、吃不好，總想讓孩子“想吃啥就吃啥”，從而忽視了營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。比如，縱容孩子吃太多油炸食品、甜食和膨化食品等，不控制孩子喝含有大量糖分的碳酸飲料。反式脂肪酸不容易消化吸收,從而在皮下脂肪堆積，一來(lái)二去，孩子就胖了起來(lái)。二是缺乏運(yùn)動(dòng)，由于家長(zhǎng)工作繁忙，很難保證孩子每天2到3個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。大部分孩子的活動(dòng)量達(dá)不到各個(gè)年齡段需要的活動(dòng)量。即使到了周末和假期，很多也沒有進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，取而代之的是玩手機(jī)，看平板電腦。久坐不動(dòng)大大降低了能量消耗，導(dǎo)致脂肪大量堆積。另外，睡得晚、睡得少、不吃早餐，也都會(huì)助長(zhǎng)肥胖的產(chǎn)生。 我園采取的措施 　　1.肥胖兒一人一檔： 在每年的健康查體過(guò)程中，我們都會(huì)按照肥胖兒篩選標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)定期體檢結(jié)果篩選出肥胖兒童名單，肥胖兒有計(jì)劃、有措施，并建立一人一檔，全園有匯總，對(duì)肥胖兒每月測(cè)量體重，記錄肥胖指數(shù)，進(jìn)行監(jiān)控并及時(shí)調(diào)整改進(jìn)措施。 　　2.肥胖兒家長(zhǎng)會(huì)： 開學(xué)初召開了肥胖兒家長(zhǎng)健康教育會(huì)議，向家長(zhǎng)講解肥胖的原因及危害，并向家長(zhǎng)提出了一些建設(shè)性的干預(yù)措施，加強(qiáng)家園共育。通過(guò)飲食管理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、行為指導(dǎo)和心理指導(dǎo)等途徑來(lái)干預(yù)幼兒肥胖。 　　3.釘釘群運(yùn)動(dòng)打卡： 一個(gè)人運(yùn)動(dòng)是自律，一群人運(yùn)動(dòng)是快樂，本學(xué)期通過(guò)建立胖胖兒運(yùn)動(dòng)打卡群，用鍛煉打卡的形式鼓勵(lì)幼兒多運(yùn)動(dòng)。使孩子和家長(zhǎng)們都能參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，營(yíng)造一種主動(dòng)向上、熱愛運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，讓孩子們?cè)隗w鍛中獲得快樂，不僅在園所愛上運(yùn)動(dòng)，在家中也要積極參與運(yùn)動(dòng)，從而推動(dòng)肥胖兒運(yùn)動(dòng)管理的有效開展。 　　4.每月胖胖兒運(yùn)動(dòng)會(huì)： 每月定期開展“胖胖運(yùn)動(dòng)會(huì)”，為了更好的調(diào)動(dòng)幼兒的興趣，激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)熱情，增加趣味性并增加運(yùn)動(dòng)量組織了小班的跳圈、平衡木、小兔跳；中大班、跳繩、騎車、拍球跑等活動(dòng)項(xiàng)目，采取了游戲、比賽等多種形式，多種多樣游戲趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)園所的實(shí)際情況，分析肥胖兒的原因，與教師和保育老師一起積極探索肥胖兒戶外運(yùn)動(dòng)新策略，多舉措消除肥胖兒的“畏動(dòng)”心理；同時(shí)繼續(xù)做好肥胖兒特殊餐供應(yīng)，餐前喝湯，餐前水果，少量多餐，班級(jí)老師做好觀察記錄； 　　5.陽(yáng)光小達(dá)人獎(jiǎng)勵(lì)： 增加獎(jiǎng)勵(lì)措施對(duì)能堅(jiān)持并有成效的幼兒期末加以獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)更多的幼兒參與到減重減脂的運(yùn)動(dòng)打卡中來(lái)，并做好期末匯總小結(jié)及家長(zhǎng)反饋。 家有肥胖兒怎么辦 　　肥胖可以說(shuō)是百害而無(wú)一利，兒童肥胖如果不進(jìn)行預(yù)防或早期干預(yù)，將會(huì)給孩子健康埋下巨大隱患，防止肥胖需從小開始，從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、建立健康的生活方式是十分重要的。 　　兒童期肥胖影響一生健康，也很容易發(fā)展為成年肥胖。合理膳食和充足的身體活動(dòng)是保持健康體重、防治超重與肥胖的關(guān)鍵！肥胖兒童干預(yù)工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要保健人員、班級(jí)教師與家長(zhǎng)共同努力，循序漸進(jìn)、持之以恒地貫徹下去，相信只要我們家園攜手共同努力，肥胖兒童的干預(yù)工作一定會(huì)取得顯著成效！