<p class="ql-block"> 小朋友們，今天是冬至呦。冬至是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，日期大多在每年的陽歷12月21或22日。冬至既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。一起來了解一下冬至的習(xí)俗和趣事吧。</p> 天文歷法 <p class="ql-block"> 冬至這一天是地球赤道以北地區(qū)白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。根據(jù)氣象學(xué)家的檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，冬至最短的一天只有9小時(shí)20分鐘，平常白天和黑夜是不會(huì)相差太多的。過了冬至，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。</p> 氣象的變化 <p class="ql-block"> 冬至過后，中國(guó)各地氣候都將進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”和“數(shù)九寒天”了。所謂“數(shù)九”，即是從冬至逢壬日算起（亦有說法從冬至算起），每九天算一“九”，依此類推；數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時(shí)寒氣已盡。</p> 冬至習(xí)俗 <p class="ql-block">1. 吃餃子</p><p class="ql-block"> 在我國(guó)北方地區(qū)，冬至日有吃餃子的習(xí)俗。在這天要吃餃子因?yàn)轱溩佑小跋敝?，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。</p> <p class="ql-block">2.吃燒臘與姜飯</p><p class="ql-block"> 南方一些地方在冬至日要吃燒臘，冬至這天，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲。冬至日，吳川人素有冬至“吃姜飯”的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block">3.“畫九”</p><p class="ql-block"> 所謂的畫九，實(shí)則是冬至后計(jì)算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”?！熬啪畔畧D”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。</p> 冬至養(yǎng)生 <p class="ql-block">1. 冬至后，中國(guó)各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時(shí)增添衣服，注意保暖。</p> <p class="ql-block">2.室內(nèi)要通風(fēng)換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖。</p><p class="ql-block">3.多吃補(bǔ)益身體的食物，如蓮子、芡實(shí)、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等。</p> <p class="ql-block">4.保持暢達(dá)樂觀，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p> 冬至童謠 <p class="ql-block"> 冬至有什么有趣的歌謠，一起來看看吧。</p> 《數(shù)九歌》 <p class="ql-block"> 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。</p> 冬至到 <p class="ql-block"> 冬至到，冬至到，南餛飩，北方餃;暖暖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃;會(huì)親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長(zhǎng)了; 甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽會(huì)更好。</p> 冬至繪本推薦 <p class="ql-block">《冬至》</p><p class="ql-block">內(nèi)容簡(jiǎn)介：</p><p class="ql-block">冬至到，小老鼠一家是怎么過冬至的呢？鼠爺爺在給鼠寶寶們做雪橇，鼠爸爸在給鼠寶寶們做棋盤。鼠媽媽和鼠奶奶在做什么呢？冬至有一件必不可少的事情，那就是吃水餃……</p> <p class="ql-block">《冬至節(jié)》</p><p class="ql-block">內(nèi)容簡(jiǎn)介：</p><p class="ql-block">冬至節(jié)這天，爺爺拉著小晏陽去吃餃子，都說“冬至餃子夏至面”，一路上，爺爺給小晏陽講冬至的小故事，原來冬至不吃餃子，耳朵會(huì)被凍掉的哦......</p>
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