【雙減重落實(shí)，體育促成長】——記遂川北京西站小學(xué)“體育節(jié)”系列活動(dòng)?跳繩比賽

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為進(jìn)一步深化“雙減”政策和五項(xiàng)管理中“體質(zhì)健康管理”措施的落實(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的健康意識(shí)和體質(zhì)健康水平。我校特舉行跳繩錦標(biāo)賽。 　　比賽分單人項(xiàng)目與集體項(xiàng)目進(jìn)行，首先進(jìn)行“單人跳”、“單腳跳”等三個(gè)單人項(xiàng)目及“雙人雙人前后同向跳”、“雙人同向并排同搖跳”等三個(gè)特色跳項(xiàng)目比賽。 　　三分鐘單人跳，看看誰跳得最多 　　單腳跳項(xiàng)目，既是考驗(yàn)技巧也是對(duì)體力的考驗(yàn) 　　單人背向跳，小繩從背面而來，看看你能跳多少 　　雙人前后同向跳，對(duì)兩人的默契程度有這很大的考驗(yàn) 　　接下來是雙人同向并排同搖跳，兩人并排一起，共同揮繩，一齊過繩，這是對(duì)時(shí)機(jī)的把握，對(duì)兩人共同默契的考驗(yàn)。 　　還有雙人同搖背向跳比賽項(xiàng)目，共同揮繩從身后過繩，這不僅僅是對(duì)默契的考驗(yàn)，更是對(duì)膽量的挑戰(zhàn) 　　接下來進(jìn)行的是集體單人跳、集體長繩跳兩個(gè)集體項(xiàng)目的比賽 　　集體單人跳，在三分鐘時(shí)間內(nèi)，全班40人組成5??8的方陣，一起開始，出現(xiàn)繩打腳或者停止跳的情況視為淘汰，計(jì)時(shí)結(jié)束后，仍然在跳的人數(shù)多者獲勝。 　　集體長繩跳，兩人搖繩，四十人依次過繩，在跳過去的同時(shí)，還可以加上花樣，或拍手，或比心，或轉(zhuǎn)身……孩子們化身為一個(gè)個(gè)小精靈在繩上跳躍。 　　一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛;一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣。小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒。 運(yùn)動(dòng)使我們更愉悅:體育運(yùn)動(dòng)使我們更矯健:體育運(yùn)動(dòng)使我們更聰敏;體育運(yùn)動(dòng)使我們更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)!這次跳繩比賽不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作能力。