<p class="ql-block">生活何所畏懼，幸福自在眼前</p> <p class="ql-block">幸福離我們并不遙遠，生活里細碎的小事，就是幸福的來源?？?lt;span style="font-size: 18px;">哈佛大學推薦的20件小事怎么告訴我們的。</span></p> <p class="ql-block">首先，請記住：讓這個世界燦爛的，不是陽光，而是你的笑容。</p> <p class="ql-block">就像三毛所說：“我笑，便面如春花。定是能感動人的，任他是誰。”微笑的力量在任何時空，都直抵心靈。生活不會因為一句怒吼，而有所不同。卻會因為一個微笑，變得格外美麗。所以，當你睜開眼的第一刻，請微笑。</p> <p class="ql-block">人生終究是自己的，不要太在意別人對自己的看法。別人夸獎你奉承你，你不會因此年輕十歲；別人無視你甚至嘲笑你，你也不會因此而變傻變笨。</p> <p class="ql-block">這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。</p> <p class="ql-block">有位智者也說：人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時間的安靜，到了一定年紀，我們更會享受所有安靜的時光。很多紛紛擾擾的事，我們都會在這安靜的時間里給自己捋明白。所以，別走太快，等一等靈魂。</p> <p class="ql-block">每天都要有點獨處的時間，因為：定能生慧。</p> <p class="ql-block">印度詩人泰戈爾說：“當一個人微笑時，世界便會愛上他?！蔽⑿κ亲钅芨腥救说牧α俊Ｔ趪L試讓別人笑起來的同時，請你先微笑著過好每一天。如果能夠做到這點，你將收獲多多：健康的身心、良好的人際……記得嘗試每天至少讓三個人微笑哦。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">盡人事，聽天命。這是世間最大的從容。</span>無論是預設好的，還是偏偏如此的事情，它們都有一個共同的名字——無可奈何。</p><p class="ql-block">我們無力改變，所以承認自己的無能為力，總比強撐著要強。這是世間最大的從容。</p> <p class="ql-block">人一生至少不能放棄兩樣東西：智慧以及童真。與老人相處，我們能獲得更多人生智慧，與孩子相處，我們會短暫的重拾童真。而這，恰恰也是生活的絕妙之處。</p> <p class="ql-block">生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。</p><p class="ql-block">嘗試聽取別人的意見，也是對自己的認同。君子和而不同。你的修養(yǎng)，將會使你更加幸福。</p> <p class="ql-block">不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上</p><p class="ql-block">你若芬芳，蝴蝶自來；你若愁悶，則霉運上門。吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的吸引到生活中來。</p> <p class="ql-block">人生最大的修養(yǎng)是寬容。它既不是懦弱也不是忍讓，不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過。要知道，時間是自己的，與其用大把的時間仇視別人，不如寬容別人也放過自己。</p> <p class="ql-block">遠離所有負面情緒，生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。</p> <p class="ql-block">沒事請多喝水。成人的身體70%的成分由水組成，兒童體內(nèi)的水則占80%。</p> <p class="ql-block">水對人體健康至關重要。我們常說，人可以三天不吃飯，但絕對不可以三天不喝水。水不僅可以促進新陳代謝，對于舒緩情緒，也相當有用。所以，有事沒事都常喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良藥。</p> <p class="ql-block">海涅曾說：春天不播種，夏天就不生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗。在你清醒的時候，請多多夢想。</p> <p class="ql-block">我想，生活也是這樣，有播才有收，有憧憬才會更加美好。而這也是我們常說的”白日夢“。</p> <p class="ql-block">適當?shù)陌兹諌舨]有什么不好。在匆忙的歲月里，想想詩和遠方，多么令人欣喜。</p> <p class="ql-block">網(wǎng)上有句特別火的段子叫“夢想總是要有的，萬一實現(xiàn)了呢？”所以，何不嘗試呢。</p> <p class="ql-block">有一樣東西，它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食欲；保護你不得癌癥和老年癡呆；不讓你感冒和傷風；降低你心臟病、心梗和糖尿病的風險。會讓你感覺更快樂，不抑郁，不緊張。這種東西，叫做睡眠。保證每天睡眠充足。睡眠學專家Matthew Waler如是說。</p> <p class="ql-block">昨日之日不可留，今日之日多煩憂。西方有一句諺語叫不要為打翻的牛奶哭泣，所以，何必太困于心、亂于情。我們養(yǎng)花不是為了生氣的；我們說話不是為了抱怨的；我們擁有記憶不是用來遺憾的。不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。忘記那些不開心的過去別總糾結(jié)在過去的錯誤上，活在當下，才不負年華不負己。</p> <p class="ql-block">讀書，是智慧的行為，而這種行為本身，卻可以引領一個人走向更大的智慧。“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。眼前直下三千字，胸次全無一點塵。”讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。</p> <p class="ql-block">從春花讀到秋月，從夜雪初霽讀到朝輝甫上，每天多讀一點書，何愁沒有學富五車的那一天。正所謂：書到用時方恨少！</p> <p class="ql-block">每天花10-30分鐘慢跑。知道最有效又最省錢的運動方式是什么嗎？慢跑，持之以恒的慢跑！醫(yī)學權(quán)威認為，慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。對于減肥和戒煙都大有裨益。有人說：“每天跑一跑，快樂少不了?！?lt;/p> <p class="ql-block">沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。我們似乎都習慣于看別人的態(tài)度來決定自己悲喜。那些不由自己的快樂，其實都不能稱之為幸福。幸福，應該是你發(fā)自內(nèi)心的一種感覺。</p> <p class="ql-block">與朋友保持聯(lián)系，你工作再忙拼死拼活。真正的友情是經(jīng)得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經(jīng)一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！所以記得保持聯(lián)系哦。</p> <p class="ql-block">以前，我們有一個電話時，三天兩頭就會給家里打電話；現(xiàn)在，我們有很多臺手機，三年兩載也打不了幾個電話。但是時間從不等人，電話的那一頭也不會永遠都有那個熟悉的聲音。所以，千萬別忘記，時常打電話給你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。當然，更重要的是，記得：?；丶铱纯矗?lt;/p> <p class="ql-block">常常有一個思考：“為什么我與每個人相處都很好，可還是不快樂？”原因很簡單，因為我們都在考慮如何變得合群，如何更受大家歡迎，卻忽略了最重要的一點：如何與自己好好相處。</p><p class="ql-block">學會獨處，明白自己，是一個人必要的能力。就像陳道明所說：“不為無用之事，何以遣有涯之生？沉淀下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內(nèi)在?；c時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。</p> <p class="ql-block">不管心情如何，趕緊起身，梳洗打扮，閃亮登場。</p><p class="ql-block">心情是次要的，生活才是主要的。無論什么時候，我們該做的，就是成為最好的自己。</p><p class="ql-block">昨天的太陽，曬不干今天的衣服。一個懂得生活的人，絕不會只沉湎于過去。</p><p class="ql-block">所以，別頹廢、別沮喪。梳洗打扮一番，你依舊是最美的你！</p> <p class="ql-block">生活何所畏懼，幸福自在眼前。努力做好這20件小事，共勉！</p>
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