2021年12月16日紫薇老年大學太極健身氣功班教學成果匯報演出。

林麗珍

時間如流水，日月如穿梭。不知不覺的一個學期就要結(jié)束了?；仡櫼粚W期來，我們太極健身氣功班“不忘初心、牢記使命?！闭J真學習貫徹黨的十九屆六中全會以來的精神，認真貫徹落實巜全民健身條例》不斷提太極健身氣功班的健身鍛煉需求，老年協(xié)會布置的各項任務都能保質(zhì)保量地完成。 今天的活動是展示教學成果，我們做好防疫防控工作，確保大家平安健康。參會的有老年協(xié)會的會長王仲軍，她也是我們太極健身氣班的老師，秘書長劉素芬，理事譚春蘭等和我們班的同學歡聚一堂。 活動開始了，首先集體展演了，健身氣功導引術(shù)巜馬王堆》，它能提高人們身體素質(zhì)，有調(diào)身，調(diào)息，調(diào)心合為一體的功能。接下來表演《太極氣功十八式》，巜迎盛世，舉金杯》舞蹈，巜28式楊氏太極扇》，健身氣功巜大舞》，獨唱《共筑中國夢》，《觀音拳》，《新編28式太極拳》，花樣《太極扇》，《健身氣功導引功十二法》等，太極和健身氣功都能強身健體，延年益壽給人帶來健康快樂美的享受。 活動過程中每位同學精神飽滿，個個生龍活虎，老當益壯臉上洋溢著喜悅，都忘了自己是六、七十歲的人，這正是因為我們學習太極拳和健身氣功的效果。活動在快樂輕松中圓滿結(jié)束。 健身氣功導引術(shù)《馬王堆》她能提高人們身體素質(zhì)，有調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合為一體的功能。 太極氣功十八式，簡單易學 健身氣功導引功十二法，它能健美益智，開悟智慧。 新編28式太極拳，它能暢經(jīng)絡，改進柔韌度，提高心肺功能。 觀音拳集禪武為一體，剛?cè)嵯酀?，?nèi)外兼修，舒展大方，端莊柔美。 吳式太極劍疏通人體經(jīng)絡，提高身體關節(jié)的活動能力。 高歌《共筑中國夢》 健身氣功大舞，配含呼吸、意念，調(diào)理臟腑，疏通血氣等。 楊式28式太極扇，給人一種美的享受。 舞蹈巜迎盛世，舉金杯》翩翩起舞。 兩位班長主持節(jié)目

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2021年12月16日紫薇老年大學太極健身氣功班教學成果匯報演出。

林麗珍

2021年12月16日紫薇老年大學太極健身氣功班教學成果匯報演出。