關(guān)注心理呵護(hù)健康 ———新中幼稚園健康教育家長(zhǎng)課堂

SHU-YU

心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。家長(zhǎng)在關(guān)注兒童身體健康的同時(shí)也應(yīng)關(guān)注兒童心理健康。 幼兒期是心理發(fā)展、人格形成的關(guān)鍵期，幼兒的心理健康不僅關(guān)系到身體的正常發(fā)育，也會(huì)直接影響到個(gè)性發(fā)展、情緒情感、自我意識(shí)以及社會(huì)適應(yīng)的能力。但是這一時(shí)期的幼兒自我調(diào)節(jié)控制水平低，易受環(huán)境等不良因素的影響，因此在這一階段加強(qiáng)對(duì)幼兒心理健康教育、維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理健康是非常重要的。那么，該怎樣幫助孩子做好心理健康保障呢？下面就讓我們一起來了解吧。 【兒童常見心理問題】1、好動(dòng)：主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個(gè)方面。具體的來說則表現(xiàn)為過于喜歡跑動(dòng)、爬上爬下，或是頻繁離位走動(dòng)、叫喊和講話，以引逗旁人的注意。2、焦慮：具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一問題的兒童對(duì)于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應(yīng)敏感，有擔(dān)心害怕，甚至是恐惶不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停，擔(dān)心被人嘲笑，對(duì)于尚未發(fā)生的事情有過分的關(guān)注，同時(shí)伴隨有無根據(jù)的煩惱，對(duì)于日常微不足道的小事都表現(xiàn)得過分的焦燥。3、攻擊：這類幼兒表現(xiàn)為整日都在東奔西跑，喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人，對(duì)于美好的物品則表現(xiàn)得毫不愛惜、摔打成癖，常常表現(xiàn)出具有攻擊性。4、不良的人際關(guān)系：在不良的人際關(guān)系中，幼兒與他人的互動(dòng)總是表現(xiàn)為相互排斥、猜疑、攀比、攻擊或獨(dú)處，這樣容易使幼兒產(chǎn)生粗暴妄為、任性霸道或不合群、怯懦孤獨(dú)等行為和心理的問題。 【兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn)】只有了解正常的兒童心理狀態(tài)才能更好地判斷兒童的心理健康狀況是否良好，從而幫助兒童改善不良的心理反應(yīng)。學(xué)齡前兒童的心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾方面：1、有求知欲，興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動(dòng)腦筋，思維敏捷。2、能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境；與人交往坦誠(chéng)、隨和。3、能學(xué)會(huì)與周圍人正常的交往，懂得分享與合作、尊重別人、樂于助人；經(jīng)常保持歡樂愉快的心態(tài)，很少表現(xiàn)出焦慮不安或憂郁。4、能自我接納，有自制力，能積極面對(duì)遇到的問題、困難，適應(yīng)環(huán)境；不怕困難和挫折。5、具有良好的行為習(xí)慣和健全的人格。樂于幫助別人，樂于關(guān)心別人，常表現(xiàn)出“利他”和“親社會(huì)”的行為。 【兒童心理健康教育的方法】孩子從一出生，就進(jìn)入了自我意識(shí)發(fā)生和發(fā)展的過程之中。父母能夠做到的最好的教養(yǎng)，就是幫孩子去做真正的自己。不比較，不強(qiáng)求，傾聽孩子的需求，給予必要的支持，幫孩子找到自己的特點(diǎn)，打開認(rèn)識(shí)自己的大門，肯定、欣賞并愛自己，這是塑造孩子健康人格的最佳途徑。我們可以嘗試一下方法：1、鼓勵(lì)法：兒童有一種需要承認(rèn)、需要鼓勵(lì)的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認(rèn)同和贊揚(yáng)。因此，家長(zhǎng)就要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，孩子通過不斷地被鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，自身的行為才能得到肯定。2、反面教育法：家長(zhǎng)利用反面教材讓孩子分清是非，對(duì)生活中的反面事物，家長(zhǎng)要給予引導(dǎo)，使其提高分析和判斷能力，有利于其心理預(yù)防。3、寬嚴(yán)結(jié)合法：對(duì)孩子過寬過嚴(yán)都是不正確的，要培養(yǎng)孩子有一個(gè)健康心理狀態(tài)和較強(qiáng)的心理素質(zhì)，既需要嚴(yán)教又要寬容，既有組織紀(jì)律又有個(gè)人的愛好，一旦孩子犯了錯(cuò)要批評(píng)的嚴(yán)一些，指出其危害，又要給予愛護(hù)和關(guān)心。4、勿過度關(guān)心：對(duì)孩子要關(guān)心愛護(hù)，但不能事事過度關(guān)心、有求必應(yīng)、溺愛，這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該圍繞他，成為自高自大的人。 【心理健康教育應(yīng)注意的問題】1.不過分地關(guān)心孩子:過分關(guān)心容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。2.不要賄賂孩子:要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。3.不要太親近孩子:應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。4.不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信。5.不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵:打罵會(huì)使孩子養(yǎng)成、膽怯、逃避等不健康心理甚至導(dǎo)致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。孩子最好的歸宿其實(shí)是喜歡自己，不在意別人眼光并尊重自我價(jià)值。不論如何去追求、學(xué)習(xí)、模仿，最終接納自己、認(rèn)可自己、相信自己的價(jià)值，才會(huì)踏上最靠譜最值得過的人生。健全的心理，健康的人格，是一個(gè)孩子全面發(fā)展、終生成長(zhǎng)的保障，更是家庭幸福的基礎(chǔ)。為了孩子們的健康成長(zhǎng)，為了孩子的快樂童年，為了孩子的美好明天，從這一刻起重視兒童心理健康，讓我們家園攜手做孩子健康成長(zhǎng)的守護(hù)人！