認(rèn)識(shí)諾如 諾如病毒 <p class="ql-block"> 是一種腸道感染病毒，也稱(chēng)為諾瓦克病毒。主要感染成人和學(xué)齡兒童，高發(fā)于秋冬季節(jié)。感染后可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、發(fā)熱等癥狀。該病毒感染是一種急性胃腸炎的表現(xiàn)，也是食物中毒的原因之一，常和食用未煮熟的貝殼類(lèi)海產(chǎn)有關(guān)。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒引起的腹瀉/嘔吐，通常為一次限性的疾病，一般不需要抗病毒治療，以對(duì)癥治療為主，如預(yù)防脫水、補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，重的可給予靜脈補(bǔ)液，等等。</p> <p class="ql-block"> 直接接觸感染者或是接觸污染物，</p><p class="ql-block"> 如通過(guò)糞便污染水源導(dǎo)致感染，</p><p class="ql-block"> 或是接觸嘔吐物沒(méi)有洗手導(dǎo)致感染，等等。</p> <p class="ql-block"> 食用了被諾如病毒污染的食物。</p> <p class="ql-block"> 飲用了被諾如病毒污染的水。</p> <p class="ql-block"> 諾如病毒潛伏期通常為24~48小時(shí)，一般最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。發(fā)病以輕癥為主，腹瀉和嘔吐最為常見(jiàn)。其次是惡心、腹痛、頭痛等。學(xué)齡前兒童以嘔吐為主，成人腹瀉居多。</p><p class="ql-block"> 常見(jiàn)判斷諾如病毒的方法：</p><p class="ql-block"> ● 先嘔吐，后腹瀉</p><p class="ql-block"> ● 先腹瀉，后嘔吐</p><p class="ql-block"> ● 只嘔吐</p><p class="ql-block"> ● 只腹瀉</p><p class="ql-block"> ● 伴隨惡心、腹痛、發(fā)熱等癥狀</p> 對(duì)付諾如 <p class="ql-block"> 通過(guò)上文可以得知，諾如病毒沒(méi)有疫苗和特效藥物，并且諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無(wú)須就醫(yī)，一般可于1~3天內(nèi)自行痊愈，少數(shù)患者嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。</p><p class="ql-block"> 1.頻繁喝水，最好口服補(bǔ)液鹽</p><p class="ql-block"> 癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以每15分鐘喝幾口。但注意最好別喝運(yùn)動(dòng)飲料、紅牛或者沒(méi)有稀釋的檸檬水，這些容易加重腹瀉。即使喝水過(guò)后癥狀加重，也要多喝水，避免體液流失過(guò)多。并且不能等口渴再喝水，要及時(shí)補(bǔ)充由于腹瀉或嘔吐造成的體液流失，等口渴信號(hào)發(fā)出，就是真的很缺體液了。</p><p class="ql-block"> 2.做好隔離措施</p><p class="ql-block"> 護(hù)理過(guò)程中要注意避免傳染，如果是小朋友感染，應(yīng)暫停入園/上學(xué)，以防病毒大規(guī)模傳播。</p><p class="ql-block"> 3.不能使用止吐、止瀉的藥物</p><p class="ql-block"> 它們不僅對(duì)諾如病毒沒(méi)有效果，還可能有害。</p><p class="ql-block"> 4.恢復(fù)階段也應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽直到腹瀉/嘔吐次數(shù)減少，癥狀減輕后，應(yīng)盡早補(bǔ)充食物，一開(kāi)始可以少量多次，逐步加大進(jìn)食力度。注意不能喝果汁或加糖的米湯等含糖飲品以及碳酸飲料等，防止癥狀加重。</p><p class="ql-block"> 5.可以補(bǔ)充益生菌</p><p class="ql-block"> 益生菌的有效活菌可以在一定程度上縮短病程。</p><p class="ql-block"> 6.防止脫水</p><p class="ql-block"> 護(hù)理過(guò)程中要注意脫水癥狀，如有，應(yīng)立即就醫(yī)?？诟?、皮膚干燥、眼睛凹陷、精神萎靡、疲倦乏力等癥狀都屬于脫水，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)神志不清。</p> <p class="ql-block"> 酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效，含氯消毒劑對(duì)諾如病毒最有效。</p> <p class="ql-block"> 1.保持良好的手衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前、便后、處理食物前應(yīng)徹底洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，并擦干。</p><p class="ql-block"> 注意：消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。</p> <p class="ql-block"> 2.保持良好的食物衛(wèi)生，避免病從口入</p><p class="ql-block"> 不喝生水，不吃生冷和未煮熟的食物，尤其是生食貝類(lèi)等水產(chǎn)品。諾如病毒不耐高溫，在超過(guò)80℃高溫環(huán)境達(dá)30秒，便會(huì)死亡。因此，盡量避免進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的食物。</p> <p class="ql-block"> 3．保持良好的環(huán)境衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 保持室內(nèi)空氣流通，對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑（如84消毒液等）進(jìn)行消毒30分鐘。清潔人員要全程佩戴塑膠手套和醫(yī)用外科口罩等防護(hù)用品，避免直接接觸污染物，并在清洗后認(rèn)真洗手。</p> <p class="ql-block"> 4.患病期間居家隔離</p><p class="ql-block"> 患者應(yīng)在患病期至康復(fù)后3天內(nèi)也要保持勤洗手，保持手部衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不能為他人做飯或陪護(hù)。</p>
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