【衛(wèi)生保健】金陵幼兒園冬季保健溫馨提示

當歸不二

進入冬季后,氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會感到全身燥熱（但并不是發(fā)燒），口唇發(fā)生裂口，鼻子容易不舒服，甚至出血。因此，做好幼兒日常保健護理工作很關鍵。 幼兒園冬季保健溫馨提示 ??01飲食護理1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。3.冬季應多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。4.及時補水份。冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。 ??02日常護理1.及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2.建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。3.冬季寒冷干燥，孩子皮膚涂抹護膚用品4.冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加濕。 ??03疾病預防1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，適宜的戶外體育活動，對感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病更有益處。3、運動時要注意穿著。以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。4.少帶孩子去人多擁擠的公共場所。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。 5、寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時間過長。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。6，手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。7、為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。 常見習慣誤區(qū) ?01天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手 俗話說病從口入，入口衛(wèi)生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了。?02 外面太冷，不讓寶寶進行戶外活動 運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。?03天一冷就不送孩子去幼兒園 入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習慣哦！ 冬季到來希望每個寶寶都能夠做個冬天的小勇士健康安全度過寒冷的冬季哦！ ??咨詢電話蘭老師：151 2985 5202梁老師：186 9175 9161