30歲以后喝茶的五大好處茶之語 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">不</b>經(jīng)意間，年輪已悄悄地為我們的臉上涂上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風霜；不經(jīng)意間，就這么步入了而立之齡，開始意識到健康的重要性。30歲以后，人體各器官系統(tǒng)功能開始緩緩衰減，隨著年齡的增長。</p> <p class="ql-block">人到而立，請多喝茶，喝茶的好處讓人受益終身！</p> <p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織調(diào)查認為：茶是30歲以后最佳飲品，茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.有助于抗氧化</b></p><p class="ql-block">茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.有助于預防和治療輻射傷害</b></p><p class="ql-block">茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有非常好的輔助作用；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3.有助于提神醒腦</b></p><p class="ql-block">茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.有助于利尿解乏</b></p><p class="ql-block">茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">5.有助于降脂助消化</b></p><p class="ql-block">茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。</p>