清遠(yuǎn)少年以柔克剛——宜良縣清遠(yuǎn)小學(xué)參加2021年昆明市中小學(xué)生冬季柔道比賽喜獲佳績

石頭

2021年12月8日，宜良縣清遠(yuǎn)小學(xué)師生一行47人，代表清遠(yuǎn)小學(xué)到昆明市參加“2021年昆明市中小學(xué)生冬季柔道比賽”，經(jīng)過隊(duì)員們的不斷努力、刻苦拼搏，最終榮獲小學(xué)組團(tuán)體總分第一名。 　　孩子們不懼對(duì)手，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到比賽中，在比賽中得到提升，在比賽中磨練了意志，讓自己變得更強(qiáng)大。通過不懈的努力，獲得了3枚金牌、3枚銀牌、7枚銅牌等榮譽(yù)。 　　孩子們臉上燦爛的笑容，代表著一次次的進(jìn)步，代表著一次次的收獲，也是孩子們健康快樂成長的證明！ 　　接下來，看看孩子們的精彩表現(xiàn)吧！ 自我防護(hù) 柔道有其它競技項(xiàng)目所沒有的優(yōu)點(diǎn)，那就是自我的防護(hù)。在開始學(xué)習(xí)柔道之前更重要的不是學(xué)著如何去摔倒制服對(duì)方，而是怎么去保護(hù)自己，這一點(diǎn)不論在運(yùn)動(dòng)時(shí)還是生活中都是最重要的。尤其對(duì)于孩子們來說，柔道在倒地技術(shù)方面可以使孩子在遇到意外情況時(shí)，以正確的倒地姿勢(shì)來保護(hù)自己，減少很多的傷害！ 　　通過練習(xí)柔道，孩子們變的更加自信，更加沉著冷靜，克服膽小懦弱的心理，有效的培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。 　　練習(xí)柔道可以提高孩子們的專注力。柔道的動(dòng)作練習(xí)是心到、手到、腿到、眼到，通過專注的練習(xí)才能達(dá)到成功。通過練習(xí)柔道，孩子們會(huì)養(yǎng)成專注的習(xí)慣，克服注意力不集中，上課做事走神的壞毛病。 　　學(xué)習(xí)柔道，磨練堅(jiān)韌意志，學(xué)習(xí)不屈不撓的精神，學(xué)習(xí)怎樣做到自律、忍耐和忍讓。同時(shí)，他們可以在練習(xí)的過程中感受到團(tuán)隊(duì)精神和收獲可貴的友情。 　　柔道需要靈活思考。柔道像太極般講究“借力打力”，體能固然重要，但并非單靠蠻力便可，還需思維靈活及反應(yīng)敏捷。不是硬碰硬，而是猜想對(duì)手用什么招式，懂得避、擋、卸來成功反制。孩子們多練習(xí)柔道，可以鍛煉思維，加快反應(yīng)，觀察力和分析力也有所提升。 不了解柔道的人，看到雙方互摔，摔得“霹啪”響，可能以為被摔的人一定很“痛苦”，舍不得孩子學(xué)柔道“受折磨”。事實(shí)上，柔道每一摔都有學(xué)問，例如摔人時(shí)要拉住對(duì)方的衣袍，還讓對(duì)方側(cè)腰落地，以“保護(hù)”對(duì)手為首要原則。此外，初學(xué)者在學(xué)習(xí)任何招式前，必須學(xué)習(xí)“護(hù)身倒法”，如以手拍席，卸去下跌時(shí)的震蕩力，加上場地有軟墊，玩柔道有三重保護(hù)。 　　柔道可以修身養(yǎng)性，因?yàn)樽钪v求紀(jì)律和禮儀，所謂“開于禮、止于禮”。平時(shí)練習(xí)開始和結(jié)束時(shí)，學(xué)員會(huì)跟教練互相行“坐禮”或“立禮”；同樣在比賽開始和結(jié)束時(shí)，兩位選手要向?qū)Ψ叫卸Y，以示尊重，小朋友可從中學(xué)習(xí)紀(jì)律和禮貌。家長須重視練習(xí)柔道的精神，即“尊師重道、精力善用”，以及禮儀和團(tuán)隊(duì)精神。 　　成績需要沉淀，只有堅(jiān)持不懈的努力才會(huì)有收獲！臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。