<p class="ql-block"> 風(fēng)雨過后又迎大雪，期盼著不遠(yuǎn)的春天到來?；厥?021全球風(fēng)起云涌，邪惡新冠病毒不斷變換花樣，狡猾的攻擊著人類。中國風(fēng)景這邊獨(dú)好也不時(shí)遭到外來襲擾。幸有一道道防御措施，筑起了十四億人口大國的銅墻鐵壁。</p><p class="ql-block"> 后疫情時(shí)代的我，這一年是如何優(yōu)雅而有序的度過的。首先學(xué)會了面對自然環(huán)境要調(diào)整心態(tài)，逐漸適應(yīng)環(huán)境，要改變觀念尋找、創(chuàng)新生活的規(guī)律和模式，開辟新的蹊徑。</p><p class="ql-block"> 一二月份節(jié)氣多，連著元旦和春節(jié)，備好物質(zhì)過大年，關(guān)起門來朝天過。雞鴨魚肉都不少，水果蔬菜樣樣鮮，網(wǎng)購、超市隨意選，購得盆滿缽滿屋子滿，全是自己愛吃的。千年陳規(guī)被打破，不再考慮逢年過節(jié)，走親訪友送禮、拜年聚大餐。而是隔空連線問噓寒，群聊、私聊句句表溫暖送祝福。關(guān)門偷著樂，看春晚、看小品甩包袱捧腹大笑，笑的前仰后合不用再顧忌別人的眼光。面對豐盛的飯菜，過去親人關(guān)愛總愛說“好吃多吃點(diǎn)”，總喜歡往別人碗里加菜，如今親人關(guān)愛口頭禪是“少吃點(diǎn)”七分飽有利健康。</p><p class="ql-block"> 開春即迎元宵節(jié)，團(tuán)圓甜蜜盛滿碗，日子過的是心愿，一年之季在于春，一碗湯圓寓意祈福全家人新的一年里團(tuán)團(tuán)圓圓，生活的平平安安，甜甜蜜蜜。驚蟄一過，萬物復(fù)蘇，人人還要出門去打拼，各行各業(yè)還要拓新進(jìn)取創(chuàng)佳績。</p><p class="ql-block"> 陽春三月 好風(fēng)光，終于傳來好消息，猶如一聲春雷震天響，所有學(xué)校如期開學(xué)了，包括老年大學(xué)。在做好各項(xiàng)防范措施的情況下（戴口罩、測體溫、驗(yàn)證健康碼）謹(jǐn)慎開學(xué)了。大災(zāi)之后，我又背上書包上學(xué)堂，勝過當(dāng)年的小二郎。</p><p class="ql-block"> 我報(bào)名了傳統(tǒng)楊式太極拳、中醫(yī)養(yǎng)生還有老年保健三門課程。從此我進(jìn)入了一個嶄新領(lǐng)域。逐漸了解了中醫(yī)以及太極拳理論的博大精深，值得深挖細(xì)梗，懂得了四季養(yǎng)生及人體與自然的關(guān)系，養(yǎng)成了健身、養(yǎng)生的良好習(xí)慣.</p><p class="ql-block"> 四五月份春暖花開，我每天早餐后，使用老年優(yōu)惠證免費(fèi)乘車幾分鐘，即到達(dá)千佛山風(fēng)景區(qū)。迎著早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽，漫步在曲徑通幽林蔭道上，與眾多拳友相聚，一起優(yōu)雅的做健身練太極拳。心平氣和，調(diào)神調(diào)氣，放松身軀，放空心田，然后舞動如貓步如抽絲的身姿，練太極拳有人心意是練武術(shù)，有人心意是健身，而我的心念則把練太極當(dāng)成蓮上舞蹈，至柔至鋼至善至美，享受融入宇宙空間的美妙，享受心無旁騖的純凈，體驗(yàn)虛靈的意境妙不可言。</p><p class="ql-block"> 六、七月份，夏日酷暑，此時(shí)的老年人也和孩子一樣的心情，盼望著放假。盼望著過閑散的避暑納涼生活。其心情真的很迫切，很激動。</p><p class="ql-block"> 剛放假我就搭理行囊，乘高速列車到被聯(lián)合國稱為世界上最宜居的城市威海去了，住在了依山傍海的石島小鎮(zhèn)，享受著海洋氣候的清涼爽身，聽著大海的波濤洶涌，早晚沿海灘散步親身目睹初一十五的潮起潮落， 雖說感慨五千可這就是自然界的規(guī)律。</p><p class="ql-block"> 在此地三天一小集五天一大集，可以買到農(nóng)家院里的瓜果蔬菜，都是提籃小賣，新鮮地道純有機(jī)。然后自己動手揍響廚房的鍋碗瓢盆交響樂，和鄰里朋友互動分享，其樂無窮。海岸沙灘公園唱歌、跳舞練太極一片歡悅的氛圍。累了幾個好友，圍坐一壺老酒兩杯香茶，聊天南地北，聊詩和遠(yuǎn)方。偶爾打打牌發(fā)紅包也能引的開懷一笑，</p><p class="ql-block"> 本打算九月份開學(xué)時(shí)返回，突然傳來煙臺市有新冠病毒感染者，為防不測我們連夜收拾東西第二天一早趕路返回濟(jì)南。本想到家就安全了，可連續(xù)兩天相繼有社區(qū)打電話核查，只好一一說明途徑煙臺沒下車完事。什么叫大數(shù)據(jù)厲害，這次真知道了。</p><p class="ql-block"> 秋去冬來，我依然往復(fù)在校園和山林，樹葉紅了又黃了，繼而又落了，下雪了……</p><p class="ql-block"> 自己的頭發(fā)變白了，心理可變年輕了，身體日漸強(qiáng)壯了，懂得了遵循客觀規(guī)律的養(yǎng)生保健知識，習(xí)慣了身體及心理的平衡、中正，以感恩之心回報(bào)社會，回饋眾人。滿懷信心奔未來，張開雙臂擁抱2022年的春暖花開。</p>
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