<p class="ql-block"> 美好的一天從早晨開始！在這里有快樂的游戲，還有營養(yǎng)美味的餐點(diǎn)，洱源縣第一幼兒園精心打造科學(xué)合理的幼兒帶量食譜，為幼兒提供全面、平衡、合理的膳食，保證幼兒的身體健康。</p> <p class="ql-block"> 3――6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段的幼兒飲食尤其要做到安全衛(wèi)生、科學(xué)合理、營養(yǎng)均衡，并且要在色、香、味、形上符合孩子的年齡特點(diǎn)和飲食需要。</p><p class="ql-block"> 要想將孩子們的味蕾緊緊抓住，不花費(fèi)一番心思是不行的！我們一幼的廚師用心去體會，用愛去烹制，這樣做出的飯菜一定會受小朋友青睞！??</p><p class="ql-block"> 來我們來看看吧！??</p> <p class="ql-block"> 學(xué)齡前兒童膳食寶塔，是制定每周食譜的參考標(biāo)準(zhǔn)</p> <p class="ql-block"> 因?yàn)?-6歲的小朋友正是長身體的黃金階段，各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都需要充足的營養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素缺一不可。那么我們幼兒園的食譜是怎么制定出來的呢？</p> 膳食制定原則 <p class="ql-block"> 1.根據(jù)食物中應(yīng)有足夠的各種營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽和微量元素），各種營養(yǎng)素之間要有正確的比例。</p><p class="ql-block"> 2.建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數(shù)和每餐熱量的分配。</p><p class="ql-block"> 3.食物的選擇:先了解本地、本季節(jié)市場食品的供應(yīng)情況，然后按營養(yǎng)的需要進(jìn)行選擇。要求食品新鮮、安全、衛(wèi)生，食物的品種、數(shù)量、烹制的方法均應(yīng)適合幼兒胃腸道的消化和:吸收功能。</p><p class="ql-block"> 4.要求絕對保證飲食安全衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 5.每周調(diào)整一次食譜，并按時進(jìn)行討論，確保食譜不重復(fù)。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)以上的原則制定每周的幼兒食譜。</p> 總務(wù)、保健醫(yī)和廚師每周討論食譜 <p class="ql-block"> 保健醫(yī)生依據(jù)學(xué)齡前膳食寶塔及膳食軟件的要求進(jìn)行分析。如膳食軟件提示綠橙占比有些少，食譜討論小組會再次討論，增加一些綠色蔬菜及水果等。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過討論調(diào)整后，保健醫(yī)生再次對食譜進(jìn)行帶量分析，確保各要素占比達(dá)標(biāo)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">食譜形成了！</span></p> <p class="ql-block">新鮮的食材????</p> 營養(yǎng)豐富的早點(diǎn) 新鮮多樣的間餐 香味四溢的中餐 <p class="ql-block">自制的地方特色毛驢湯鍋，小朋友特喜歡</p> <p class="ql-block">魚頭湯、薏米冬瓜湯</p> <p class="ql-block">五彩紫菜湯、豬肚燉花生</p> 美味可口的午點(diǎn) <p class="ql-block">酸奶、醬香毛豆</p> <p class="ql-block">蒸餃</p> <p class="ql-block">綠豆冰糕、牛奶</p> <p class="ql-block">自制可口的糕點(diǎn)</p> <p class="ql-block">壽司、海苔飯團(tuán)</p> <p class="ql-block">山楂棒棒圈</p> <p class="ql-block"> 合理的膳食營養(yǎng)是幼兒健康發(fā)展的基礎(chǔ)，幼兒生長發(fā)育階段，需要足量營養(yǎng)素的攝入。我園根據(jù)幼兒每天所需的六大營養(yǎng)素，結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，合理調(diào)配食物的結(jié)構(gòu)，制定食譜，為幼兒提供均衡營養(yǎng)的膳食，主食米、面、雜糧搭配，蔬菜、水果、禽、肉、蛋、海鮮搭配，間餐以水果堅(jiān)果為主，午點(diǎn)酸奶和牛奶，自制糕點(diǎn)等等。使食物互補(bǔ)，營養(yǎng)全面，花色品種多樣，保證幼兒獲得豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。我們一幼將繼續(xù)在探索和發(fā)展的路上不斷努力！??</p><p class="ql-block"><br></p>
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