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警惕食物也能變毒物,千萬(wàn)不要盲目吃

馬孝清

<h3>泡太久的黑木耳<br><br>黑木耳味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,是人們餐桌上的常菜,但黑木耳處理不當(dāng)也會(huì)變成餐桌上的殺手。曾有新聞報(bào)道,一名男子因?yàn)槌粤私?天的黑木耳而臟器衰竭。<br><br>木耳泡在水中更容易霉變,大家一定要控制泡發(fā)時(shí)間哦。<br><br>那么,黑木耳泡多久最合適呢?<br><br>黑木耳用涼水浸泡2個(gè)小時(shí),使木耳呈現(xiàn)半透明狀態(tài)最好;冬季溫水泡3個(gè)小時(shí)為宜。浸泡前,用少許食鹽和食醋把木耳搓洗干凈,不僅能去除表面污垢,還能保持木耳的鮮脆。<br><br>保鮮方法:<br><br>如果不小心浸泡了太多木耳,不想浪費(fèi),可以把多出的木耳裝進(jìn)保鮮盒或保鮮袋,放進(jìn)冰箱冷藏,但是要在24小時(shí)內(nèi)食用,否則也會(huì)變質(zhì)產(chǎn)生毒素。<br><br>腐爛的生姜<br><br>老話說(shuō)“爛姜不爛味兒”,真的是這樣嗎?事實(shí)可不像老話說(shuō)的那樣。<br><br>專(zhuān)家研究表明,腐爛的生姜里有“黃樟素”,這是一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物,可使肝細(xì)胞變性,即使攝入量不多,也足以使肝細(xì)胞受到非常嚴(yán)重的損害,還可能誘發(fā)食道癌,長(zhǎng)白毛、變軟的腐爛生姜就不要再吃啦。<br><br>保鮮方法:<br><br>想長(zhǎng)時(shí)間保存生姜也不難,用錫紙緊緊包裹住生姜放在陰涼處;把洗凈、晾干的生姜埋進(jìn)鹽罐里或者用鹽水把生姜泡1小時(shí),曬干后放入冰箱冷藏,都可以保持生姜的鮮嫩。<br><br>隔夜的海鮮<br><br>大部分人都知道,生海鮮和處理不當(dāng)?shù)暮ur中,含有大量有害細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵,容易帶來(lái)腸胃問(wèn)題,嚴(yán)重的話還會(huì)引起食物中毒,而隔夜海鮮的危害同樣不可小視。<br><br>海產(chǎn)品體內(nèi)的某些細(xì)菌在高溫下并不能完全殺滅掉,隔夜冷卻之后,細(xì)菌會(huì)自然再生或者重新復(fù)活,還會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物,食用會(huì)損傷腸胃和肝、腎功能。所以最好吃多少買(mǎi)多少,或做多少。<br><br>保鮮方法:<br><br>鮮魚(yú)<br><br>放入冰箱之前要做一些處理,先去掉內(nèi)臟和鱗片,洗干凈后切成魚(yú)塊用保鮮袋包上,這樣也可以避免鮮魚(yú)的腥味擴(kuò)散。<br><br>凍魚(yú)<br><br>可以直接放入冷凍室儲(chǔ)存,最好速凍。要注意的是,凍魚(yú)解凍之后就不宜長(zhǎng)期放入冰箱儲(chǔ)藏了。<br><br>蝦<br><br>應(yīng)該先將蝦用水洗干凈,再放入金屬器具中注入冷水,放入冷凍室凍結(jié)。待凍結(jié)之后取出來(lái),在室溫下放置一會(huì)兒倒出蝦塊,再用保鮮袋包上后放入冷凍室儲(chǔ)藏為宜。<br><br>海參<br><br>保存海參前,應(yīng)將海參曬干晾透,然后裝入保鮮袋里,外面最好再套上一層塑料袋,然后扎緊封好,放到陰涼通風(fēng)處放置。這樣,海參就能較長(zhǎng)時(shí)間的保鮮不變質(zhì)了。<br><br>干海貨<br><br>干海帶、干海米、干魚(yú)這一類(lèi)的干海貨雖然比新鮮的海產(chǎn)品容易保存,但是如果保存不當(dāng)?shù)脑?,也很容易發(fā)霉變質(zhì)。<br><br>這一類(lèi)干海貨的保存應(yīng)該拿一個(gè)干凈的罐子裝,然后在罐底放入幾瓣剝了皮的大蒜,之后再將這些干海貨放進(jìn)去蓋緊蓋子放到陰涼處,這樣這些干海貨就不易變質(zhì)了。<br><br>海蜇<br><br>首先,千萬(wàn)不要讓新買(mǎi)來(lái)的海蜇沾上水和污物。然后再找一個(gè)干凈的壇子,在壇子底部撒一層食鹽,再放入一層海蜇,再撒一層食鹽,再放入一層海蜇,直到將壇子裝滿。最后一層海蜇放置好之后,上面再撒上一層厚厚的食鹽,然后將壇子密封放置即可。<br><br>長(zhǎng)斑的紅薯<br><br>放久了受潮的紅薯受到黑斑病菌的影響,表面會(huì)長(zhǎng)出黑褐色的斑點(diǎn),這樣的紅薯味苦、發(fā)硬,對(duì)肝臟有害,高溫蒸煮也不能破壞里頭的毒素,就不能吃了。<br><br>紅薯被水浸濕后盡快吃掉,不要久放,碰破了皮的紅薯也不能放太久。<br><br>保鮮方法:<br><br>把紅薯的表皮曬干后放在地勢(shì)高、干燥、不漏水的地方,可以防止變質(zhì)。<br><br>發(fā)芽的土豆<br><br>土豆里有種東西叫龍葵素,是一種毒性物質(zhì),正常的土豆中含量極少,不會(huì)對(duì)人體帶來(lái)傷害,但土豆放太久長(zhǎng)芽后,芽孔周?chē)鷷?huì)有大量有毒龍葵素,這時(shí)候吃容易中毒。<br><br>保鮮方法:<br><br>土豆喜涼,放在溫度過(guò)高的地方會(huì)長(zhǎng)芽、腐爛,溫度過(guò)低又會(huì)凍傷,放在陰涼通風(fēng)處最好。<br><br>注意土豆和紅薯不能放在一起,不然土豆會(huì)長(zhǎng)芽,紅薯則會(huì)僵心。</h3>
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