雜多一完小2021年體質(zhì)健康測(cè)試

鍛煉成堅(jiān)強(qiáng)的體魄

為貫徹落實(shí)學(xué)校體育健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體體現(xiàn)，我校十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和測(cè)試。11月2日開始，我校對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試活動(dòng)。 50??8往返跑成績可綜合反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)，也是人體從事體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。瞧，六（2）班學(xué)生正在測(cè)試中，一切準(zhǔn)備就緒，孩子們整齊的排著隊(duì)，等待著號(hào)令。 你追我趕，賽出好成績。 一分鐘仰臥起坐 坐位體前屈測(cè)試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應(yīng)的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生變性、攣縮，甚至粘連，因而限制了關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度，牽拉時(shí)必然產(chǎn)生疼痛，所以擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度即擴(kuò)大了人體活動(dòng)的無痛范圍。二年級(jí)的孩子們努力的測(cè)試。 看，50米跑的蹲踞式起跑姿勢(shì)有多么的美好。 在測(cè)試結(jié)束后，各班主任會(huì)及時(shí)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理、分析和上傳。準(zhǔn)確無誤，真實(shí)有效地完成數(shù)據(jù)的上報(bào)工作。擁有一個(gè)健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)。希望通過本次體育測(cè)試，幫助學(xué)生了解健康的意義和鍛煉的目的。讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。