一個(gè)人最大的自律，是管理好自己（轉(zhuǎn)載人民日?qǐng)?bào)夜讀）

小石頭

有人說，“一個(gè)真正厲害的人，不是善于管理別人，而是能夠管理好自己。”管理好自己，就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)愛你之人和你愛的人負(fù)責(zé)。管理好身體，管理好情緒，管理好時(shí)間，人生也會(huì)因此充實(shí)而有意義。 １　　管理好身體，愛惜自己。　　如果對(duì)我們的身體標(biāo)價(jià)的話，我認(rèn)為是無價(jià)。但有時(shí)候越珍貴的東西，往往越脆弱，越不被好好珍惜。前些日子有則痛心的消息登上了熱搜，一個(gè)企業(yè)家因病搶救無效去世。對(duì)于他的家人來說，這無疑是一個(gè)巨大的打擊。隨著生命的離去，一切美好都成了泡影。　　去世前，他曾被診斷出心肌缺血，但為了工作執(zhí)意不住院，最后和妻女天人兩隔。有人說過：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人?！辈灰鹊秸嬲退郎癫良缍^，才想起身體健康的重要性。　　好好吃飯、好好睡覺、規(guī)律作息，才是一個(gè)人最高級(jí)的養(yǎng)生。人生是一場(chǎng)馬拉松，需要拼健康，不要因?yàn)椴欢谜疹欁约旱纳眢w而黯然離場(chǎng)。 ２　　管理好情緒，善待自己。　　生活中，你是否會(huì)因?yàn)楣ぷ髦械脑阈氖拢惶斓膼灇?；送出的禮物被朋友轉(zhuǎn)手賣掉，而怏怏不快；因?yàn)閮鹤硬挥霉ψx書，暴跳如雷；偶遇堵車，氣得狂按喇叭……　　殊不知，“生活的刁難，并不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容?！币晃兜厣鷼庵荒軅ψ约海瑓s懲罰不到任何人。善待自己，從控制好情緒開始。否則，會(huì)造成嚴(yán)重的內(nèi)耗。　　一位作家在書中說道：“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由?！辈还苣阋?yàn)槭裁炊鷼?，如果管理不好情緒，到頭來買單的只有自己。 ３ 　　管理好時(shí)間，提高自己。　　很多人都說“很忙”、“時(shí)間不夠用”，找各種各樣的借口說自己沒時(shí)間陪伴家人、沒時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)……其實(shí)時(shí)間對(duì)待每個(gè)人都是公平的，每個(gè)人一天都擁有24小時(shí)、1440分鐘、86400秒。唯有管理好時(shí)間，才能跑贏時(shí)間。　　人與人之間的差距，無非是對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同。時(shí)間是一個(gè)人最寶貴的資產(chǎn)。把時(shí)間用在更有意義的事情上，讓你的時(shí)間變得更有價(jià)值，才能活成自己想要的模樣。 　　人一生中最大的敵人往往是自己，你的人生到達(dá)哪個(gè)高度，很大程度上取決于你如何管理自己。管理好身體，讓健康為你保駕護(hù)航；管理好情緒，讓寬容為你點(diǎn)亮修養(yǎng)；管理好時(shí)間，讓行動(dòng)為你養(yǎng)成習(xí)慣。學(xué)會(huì)管理自己，為自己負(fù)責(zé)，才是治愈迷茫和焦慮的良藥。

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