智晨幼兒園KD–2——“運動篇～立定跳遠&平衡”

Chloe

立定跳遠 ??立定跳遠是幼兒園《體育》跳躍類教材中的一項主要教學內(nèi)容,是?一項對身體鍛煉具有較大價值的重點教材和有效手段,??也是評價學生身體素質的重要指標之一。??立定跳遠雖是跳躍運動的基礎動作,卻是發(fā)展學生腿部力量和身體各部位協(xié)調(diào)性的有效手段,特別是在跑、??跳、投及其它運動項目練習中,經(jīng)常用來作為急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部伸肌群爆發(fā)力的重要輔助練習手段。?? ??活動目標：?初步認識和了解立定跳遠??，熟記動作要領。?通過老師引導講解，小組討論練習，掌握立定跳遠?這一技術動作。?能夠積極主動的參與到立定跳遠的學習活動中，體驗其中的樂趣，能主動與同伴進行交?流與合作，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇敢、果斷、和團結協(xié)作的精神。????幼兒養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣,掌握原地起跳前??的屈腿降重心的要領,商討游戲規(guī)則體驗合作游戲的快樂。 　　??為了讓寶貝們??走進“立定跳遠”，我們也開展了相關的活動????&小小知識??為寶貝們講解立定跳遠的基本步驟，還有關于立定跳遠的小知識。??擴大寶貝們的知識面??還教給了寶貝們兩個小小口訣呢！①一擺，二蹲，三起跳，四落地??②高人，矮人，超人?? ??我們一起來練習標準動作吧??第一步：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動。??第二步：起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，像小鳥一樣輕盈展翅。??第三步：落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，屈膝落地緩沖。 ??當然，立定跳遠可不是隨便跳跳的哦，??是根據(jù)了每個寶貝的年齡特點，制定了目標的，快來看看吧?? ??“立定跳遠”也有專門的裝備，??就是立定跳遠專用墊子啦！??智晨幼兒園里??也為寶貝們配置了的，我們來看看長什么樣子吧！?? 立定跳遠注意事項1、在運動前，?記得做肢體舒展運動，??重點活動腿部。2、?在運動中，要穿舒適的鞋子和運動服裝，避免運動中?扭傷腳步。3、??立定跳遠測試兩次，記錄最好的一次成績。??4、雙??腳同時落地，以腳后跟的成績?yōu)闇省??5、落地站穩(wěn)，當??不穩(wěn)時雙手向前扶地，避免向后扶地。?? ??一起到戶外進行實踐吧！先來練習一下我們兩個小口決！?? ??在實踐之前，??還準備了兩個可以提高寶貝們的彈跳能力，身體協(xié)調(diào)能力的小小游戲！??①彈跳我最棒???提高寶貝們短距離的彈跳能力?增強下肢爆發(fā)力 ??②挑戰(zhàn)金字塔?根據(jù)距離增長，增強幼兒彈跳能力 ??寶貝們正式準備開跳啦！快來看看練習的如何吧！?? 　　立定跳遠是一項非常有趣的運動項目，可以通過游戲運動發(fā)展幼兒下肢的爆發(fā)力和彈跳力，提升幼兒肢體協(xié)調(diào)能力和平衡能力！同時堅持進行立定跳遠的鍛煉，還能夠提升我們的免疫力和身體素養(yǎng)！ 平衡 ??平衡指人體處在一種姿勢或不論處在何種位置??時當運動或受到外力作用，控制??其身體重心在身體支撐面上保持身?體直立姿勢不至于跌倒的一種能力。?? ??為了提高寶貝們的平衡能力，讓他們身體健康發(fā)展，??我們開展了“平衡能力”的相關活動。?? 測試寶貝們的身體協(xié)調(diào)能力如何?? ??①勇闖平衡木?幼兒在探索和實踐活動中，探索平衡木的多種玩法??，利用平衡木進行身體的各種平衡能力的訓練，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性。???通過活動，??培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗體育活動帶來的快樂，?提高幼兒的自我保護能力。?? ②平衡車平??衡車是一項孩子們喜歡的兒童運動，可培養(yǎng)幼兒積極、自信、堅定、進取的個性??，鍛煉幼兒身體平衡素質與身體掌控能力。?? ??愉快的一周又結束咯～ 小寶貝們????在幼兒園也學到了很多有用的知識和小技巧喲?? 大朋友們????也可以在家里帶著小朋友們一起復習哦??～ 溫馨提示??: 1.四川成都疫情得到了控制，但防控意識不松懈，請大朋友出門記得帶上口罩做好疫情防護??，回家及時洗手??。 2.最近天氣降溫幅度較大，請注意溫差并且及時給寶貝增添衣物??。 KD2本周所學??:1.美術??《樹葉創(chuàng)想》活動目標:? ①?情緒與情感能用作品表達自己的內(nèi)心情感與想法。 ②?知識與技能：能熟練掌撕貼技能，并完成自己的作品。 ③?能力與方法：通過操作材料，提升自己對手指的操控能力。2.舞蹈??《節(jié)拍練習》活動目標: ①情緒與情感：通過活動使幼兒熱愛舞蹈，增強幼兒興趣性，感受音樂的歡樂。 ②知識與技能：引導幼兒了解并掌握伸腿坐，交叉盤腿坐，對于每個動作節(jié)奏的掌握。 ③能力與方法：通過簡單地“舞蹈動作”，培養(yǎng)幼兒初步學會聽音樂做動作的習慣。3.??《邏輯數(shù)學》 十以內(nèi)的加法 1、理解加法算式的含義 2、能夠熟練地進行10以內(nèi)數(shù) 的加法計算4.??《語言練習冊》 認識及正確書寫“橫折彎、豎折撇”5.??趣味拼音： 1、學會聲母“zh”讀準音，記清形，正確書寫?? 2、學會“zh”與單韻母拼讀音節(jié)及帶調(diào)拼讀音節(jié)。6.??兒歌 《尊重他人》《我們一起打疫苗》 智晨幼兒園/成就孩子美好未來 電話：18081978899（微信同號） 幼兒園地址：四川省成都市龍泉驛區(qū)鯨龍路598號