用心呵護(hù) 美麗“視”野——余江區(qū)第一幼兒園視力檢測

余江區(qū)第一幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，我們要讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性，督促其養(yǎng)成正確的用眼、愛眼和護(hù)眼習(xí)慣。 　　幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會終生受益；如果不注意用眼衛(wèi)生，可能會導(dǎo)致孩子終生低視力。因此，做好眼保健至關(guān)重要！ 　　12月3日，余江區(qū)兒童青少年視力健康管理中心對我園大班幼兒進(jìn)行了視力檢查。小朋友們可配合了，看我們孩子們多認(rèn)真地在檢查視力！ 　　檢查過程中，小朋友們在老師的組織下，排著整齊的隊伍，安靜有序的進(jìn)行檢查。 　　和藹可親的眼科醫(yī)務(wù)人員為小朋友們仔細(xì)做視力檢查，根據(jù)小朋友的年齡和視力情況進(jìn)行診斷。并認(rèn)真、詳細(xì)做好相關(guān)記錄。 　　檢查完畢，醫(yī)生對小朋友的檢測結(jié)果給老師進(jìn)行了反饋，并建議視力異常的幼兒家長及早去醫(yī)院就醫(yī)復(fù)查。這次檢查不僅使幼兒園了解幼兒的視力情況，更讓孩子們懂得了保護(hù)眼睛的重要性。 溫馨提示 　　1.了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。指導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的閱讀姿勢，牢記兒歌“眼離書本一尺遠(yuǎn)，光線充足不晃眼，姿勢端正書拿好，一頁一頁認(rèn)真看”內(nèi)容，不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。 2.在家中盡量控制孩子看電視、電腦等電子產(chǎn)品的時間。注意調(diào)節(jié)好電子產(chǎn)品的亮度，距離要適當(dāng)，使用電子產(chǎn)品超過半小時就要休息遠(yuǎn)眺、放松眼睛。 3.增加孩子戶外活動時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多帶孩子到戶外陽光下活動，每天接觸戶外自然光的時間至少一個小時以上，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉。同時，還要養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣。 4.保障孩子充足睡眠和營養(yǎng)均衡。確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間，幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃魚類、蔬菜、瓜果，常吃富含維生素A食品。 5.做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。平時要多關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，如發(fā)現(xiàn)孩子視力異常跡象，如看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。 　　用眼“四要”“四不要” “四要”即是：　 1.要控制用眼時間：看書寫字40分鐘后要休息眼睛，最好遠(yuǎn)看綠色植物10分鐘，每天看電視或用電腦不超過一小時。 2.要保持用眼距離：看書、寫字保持一尺、一寸、一拳，坐姿要端正;看電視要在二米以外，電腦屏幕應(yīng)低于眼睛。 3.要每天做兩次眼保健操。 4.要加強眼睛的營養(yǎng)，盡量多吃蔬菜、水果。　　“四不要”即是: 1.不要在光線暗淡和不足的地方看書寫字。 　2.不要在陽光直射下看書寫字。 3.不要躺著看書，不在走路、乘車時看書。 　4.不要長時間看電視和操作電腦。 編輯：宋環(huán)初審：吳文娟復(fù)審：曾海燕終審：吳紅云