十一月體育課【二】

羅老師

在隊(duì)列隊(duì)操比賽之后，便迎來了我校的“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”的籌備階段！ 　　在通知本次比賽消息后，同學(xué)們紛紛在第一時(shí)間將毽子、小繩、大繩帶到學(xué)校，利用課間的時(shí)間在操場(chǎng)上進(jìn)行自主練習(xí)！ 　　第一項(xiàng)：跳小繩 在之前課程階段同學(xué)們已經(jīng)接觸到小繩，在這次課堂上明顯感受到同學(xué)們沒有那么陌生，但還是存在一些技術(shù)問題：落地沒有半腳掌；起跳太高、太重；搖繩沒有找到正確方式等。在課堂上再次依據(jù)這些問題進(jìn)行講解！ 第二項(xiàng)：挽花跳 該項(xiàng)目難度較大，因此采用了室內(nèi)課和室外課相結(jié)合進(jìn)行，在室內(nèi)課上針對(duì)于技術(shù)理論進(jìn)行講解，也讓同學(xué)們觀看視頻，看一看正確跳法！在室外課上再進(jìn)行實(shí)操練習(xí)，根據(jù)實(shí)際問題進(jìn)一步講解！ 第三項(xiàng)：踢毽子 該項(xiàng)目同樣采用室內(nèi)課與室外課相結(jié)合的教學(xué)方法，先理解理論方法再實(shí)際操練！在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)踢毽子興趣很大，但往往沒辦法連續(xù)踢，針對(duì)該問題，再次進(jìn)行分階段練習(xí)，讓同學(xué)先踢一個(gè)接一個(gè)，能準(zhǔn)確接住就算成功，這樣累積練習(xí)，最后同學(xué)們對(duì)毽子落下位置的把控就會(huì)有進(jìn)步！ 第四項(xiàng)：跳長(zhǎng)繩 該項(xiàng)目是集體項(xiàng)目，對(duì)班級(jí)的集體配合度要求很高，先進(jìn)行室內(nèi)課程后，室外課進(jìn)行全體同學(xué)實(shí)際練習(xí)。男女分組統(tǒng)一先練習(xí)跑繩，克服同學(xué)們的恐懼心理，掌握路線！再練習(xí)跨步跳法，最后練習(xí)數(shù)節(jié)奏、掌握大繩的節(jié)奏感！通過反復(fù)練習(xí)以上內(nèi)容后，男女分組排隊(duì)進(jìn)行跳大繩練習(xí)！同學(xué)們積極性非常高，課間也組隊(duì)進(jìn)行練習(xí)！ 　　在本月最后一節(jié)體育課上，進(jìn)行了每個(gè)項(xiàng)目的選人，各位同學(xué)都踴躍參加報(bào)名，在層層篩選后，各班都確定了每個(gè)項(xiàng)目的人選！也期待同學(xué)們?cè)诒荣愔械木时憩F(xiàn)！