金山幼兒園2021年國民體質(zhì)監(jiān)測

戎帥

“ 體質(zhì)測評 ”3—6歲年齡段，是幼兒身心發(fā)展的重要時期，維護個體、增強幼兒健康、促進幼兒身心全面和諧發(fā)展是一項不容忽視的重要任務(wù)。為了實施科學(xué)的保育和教育，掌握幼兒的體能發(fā)展水平，獲得幼兒體能發(fā)展的立體印象，了解幼兒體能的強項或不足，促進幼兒身心和諧發(fā)展。我園對全體幼兒進行了綜合體質(zhì)測試。 寶貝們已到位～準備測評嘍 根據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》、《國家體能測試標準》，分別為小、中、大班幼兒制定了體能測試內(nèi)容與標準。本次體能測試內(nèi)容包括：10m折返跑、走平衡木、雙腳連續(xù)跳、網(wǎng)球投擲、立定跳遠。讓我們一起來看看吧！ 立定跳遠測查要求：雙腳站立與準條線，兩腳稍開與肩同寬，擺動手臂之身后，兩腿彎曲成半蹲狀，重心前傾，腰部發(fā)力，向前發(fā)騰空跳起。測試目的：鍛煉幼兒的爆發(fā)力和下肢肌肉力量。 10米往返跑測查要求：當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，當用手觸摸到物體后返回，直奔目標線。測試目的：反映幼兒身體的靈敏度。 走平衡木測查要求：站在平衡木上，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，快速平穩(wěn)通過。測查目的：  反映幼兒的平衡能力。 坐位體前屈測查要求:受試者坐在墊上,背及臀部緊靠在垂直面上,兩腿并攏,膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài),腳尖向上,將一個寬50厘米,高30厘米的三面箱體架在雙腿上方,雙手盡量伸直,以虎口握住箱體邊緣;測試時,受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。測查目的：坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體完成動作時，關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的伸展性。通過體育鍛煉能提高關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開始的。 雙腳連續(xù)跳測查要求:在平地上按直線每間隔50厘米放置一個軟方包，距離第一塊軟方包20厘米處畫一條“起跳線”。站立在起跳線之后，聽到“開始”口令后，雙腳同時起跳，連續(xù)跳過10個軟方包停止。雙腳并齊，從軟方包上跳過。測查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 網(wǎng)球投擲測查要求小朋友兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出，將球從肩上方投出，球出手時，后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。測查目的反映幼兒上肢、腰腹肌肉力量 身高體重測量 幼兒小小的身體，蘊藏著大大的能量，他們每一次奔跑，每一次跳躍，每一次投擲......都綻放著生命的活力。本次幼兒體質(zhì)測評活動以健康鍛煉為前提，一方面激發(fā)了幼兒對體育活動的興趣，促進了幼兒運動技能的提高和體能的發(fā)展，另一方面，讓幼兒真切地體驗到運動帶來的成功與快樂。測試之后，我們將按照體能測試標準對幼兒體能進行統(tǒng)計分析，從而有針對性地調(diào)整幼兒體育鍛煉方案及戶外游戲活動，促進孩子均衡發(fā)展，陽光運動，健康成長。