<p class="ql-block">瑜伽的迷人之處,是它不在乎你完成的體位有多難,而是哪怕一個簡單站立,都能讓你散發(fā)出無窮的魅力。</p><p class="ql-block">在樁西老年大學任職瑜伽老師期間,認識了許多退休的姐姐們,她們因為喜愛瑜伽,走進教室學習瑜伽,堅持鍛煉改善自身,被她們認真學習、積極向上、陽光熱情的態(tài)度所感染。</p> <p class="ql-block">1.班長范玲莉,以身作則璀璨奪目,每節(jié)課都認真學習,每周上課都是提前來到教室,打掃衛(wèi)生拖地,給學員們提供良好的學習環(huán)境。</p><p class="ql-block">疫情防控期間跟老師一起檢查學員的健康碼,保證來上課的每一位同學們的出行正常。</p> <p class="ql-block">2.薛翔姐姐之前就跟著我學習過瑜伽,樁西老年課程一開,她果斷跟著一起繼續(xù)練習,這份堅持是值得很多人學習的。</p> <p class="ql-block">3.很多的學員們我都叫不上名字,課堂上我會時不時的給她們拍個照片,一是留下她們的練習照做個記錄,二是讓她們個人看看自己體位完成的情況,下一步怎么進一步練習。</p> <p class="ql-block">4.由于學員比較多我們班分了兩個組,每組各練習一小時,這樣也沒能阻擋她們的熱情,越來越多的同學走進教室,最多的時候一節(jié)課30多位學員,看著課堂上她們認真的態(tài)度,不論多累我依然會為每一位學員都輔導到,不對的體位及時糾正,在體位完成度上加強引導,讓每一位來到課堂上的學員們,真切的感受瑜伽所帶來的不同。</p> <p class="ql-block">5.年齡的增長阻擋不了我們年輕的心,態(tài)度決定一個人的精神面貌,保持一顆年輕的心,不為瑣事煩心開心面對一切,我們就是最美麗的女王。</p> <p class="ql-block">6.通過不懈的努力,我的瑜伽教學得到了學員們的認可,歡迎越來越多的同學走進我的瑜伽課堂,在此祝樁西老年的學員們身體越來越棒,越來越年輕漂亮。</p> <p class="ql-block">編輯:王現梅</p><p class="ql-block">審核:姜淑芳</p>
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