陪你走過這六年（73）——你遠(yuǎn)比自己想象的更優(yōu)秀

代靜析

陳沛霖是個熱情可愛的小男孩，可是他卻總覺得自己很差勁?！拔业膶W(xué)習(xí)不好，紀(jì)律不好，體育也不好，我覺得自己真的不行?！迸媪亟?jīng)常這樣跟我講。 　　有多少孩子跟他一樣，對自我的評價是不滿意的呢？ 周三，我在班上布置了這樣一個調(diào)查作業(yè)：“我眼中的自己”。47份評價交上來了，對自己非常滿意的有13人，比較滿意的14人，不滿意的有20人。 　　居然有這么多的孩子對自己不滿意！看到這個數(shù)據(jù)，我陷入了沉思。 我們知道，自我評價低的人，除了自信不足，還難以體驗到快樂，在成長的過程中，常常陷入沮喪、自責(zé)和全盤否定中。 孩子的自我評價，其實大多數(shù)是從周圍人的反應(yīng)中建構(gòu)出來的，那么，在孩子的自我認(rèn)知正在形成的過程中，我們可以如何作為呢？ 反復(fù)思考后，我設(shè)計了一節(jié)特別的班會課——《我的自豪清單》。 　　開課后，我先給大家展示了那些對自己特別滿意的孩子的評價，他們有的因為自己會聊天而自豪，有的因為自己閱讀速度快而驕傲。 我請這些孩子把自己的優(yōu)點寫在黑板上。 　　接下來，我展示了部分對自己特別不滿意的孩子的評價。 “我覺得自己就是一個白癡”、“我認(rèn)為自己是不合格的”、“我覺得自己是一個大笨蛋”、“我是一個非常不好的小孩” ....... 孩子們的文字讓人心痛。 　　“真的是這樣嗎？”我問孩子們?！霸谡鞯昧撕⒆雍图议L的同意后，我采訪了幾個小朋友的家長，讓我們來聽聽她們是怎么說的?！?lt;/p> 我播放了陳沛霖、李星沂和程湫婷的媽媽的視頻。 聽到媽媽的評價，陳沛霖和李星沂特別吃驚，程湫婷則情不自禁地哭了，她抽噎著說：“我沒想到在媽媽眼里會這么優(yōu)秀，我覺得好感動?！?lt;/p> 　　“是呀，雖然你們很用心地做了自我評價，但是，這樣的評價不一定全面。積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼關(guān)于人類的優(yōu)勢，做了這樣的歸類?！?lt;/p> 我展示了這樣一些詞語。 　　“根據(jù)同學(xué)、家長和老師的提示，你愿意再次去探索和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點嗎？” 孩子們提起筆，沉思、梳理，填寫在自己的自豪清單上。 　　大家都填寫得差不多后，我們把清單進(jìn)行了換組漂流。 孩子們在自己收到的這份自豪清單上，推薦同學(xué)的優(yōu)點。 　　自豪清單再次回到孩子們手中，讀著同學(xué)的推薦，每一個孩子臉上都笑逐顏開。 “看到同學(xué)說我很寬容，我覺得好激動。我原來都沒有發(fā)現(xiàn)自己有這個優(yōu)點?！?lt;/p> “同學(xué)發(fā)現(xiàn)了我會聊天的優(yōu)點，我好開心！” “我從來都不覺得自己成績好，可是曹芯睿說我成績好，我覺得好驚訝！” “看到同學(xué)給我寫了這些優(yōu)點，我覺得好感動！” ...... 　　“來，大家看到這個句子，把自己的優(yōu)點填進(jìn)去，大聲讀出來！” 為自己點贊自豪的聲音此起彼伏。 　　“在我們的班級公眾號上，你們的爸爸媽媽一直在記錄著你們的成長。在他們的眼中，你們的優(yōu)點數(shù)不勝數(shù)！” “孩子們，有時候，我們覺得自己不行，很糟糕，一無是處，其實這樣的評價很多時候都是片面的，這時候，我們可以去聽聽周圍人的評價，你會發(fā)現(xiàn)，原來我有這么多優(yōu)點。請你一定記住，你遠(yuǎn)比你想象的更優(yōu)秀！”