飲食健康我知道——小二班主題活動

花語

健康均衡的飲食和適量運動對人的身體健康十分重要，健康均衡飲食是指選擇多種類和適當的食物，以便能提供各種營養(yǎng)素和恰當熱量去維持身體組織生長，增強抵抗力。 幼兒的健康成長一直受到家庭，幼兒園以及社會的關注，幼兒時期是生長發(fā)育的關鍵時期，而健康飲食對幼兒的健康成長起著決定性的作用，對幼兒進行飲食觀念，衛(wèi)生安全以及膳食營養(yǎng)活動的開展尤為重要。我班圍繞著五大領域開展了以“健康飲食我知道”的系列活動。 美術—漂亮的水果 水果是我們日常生活中經常吃的食物，水果中富含有多種我們身體所必須的營養(yǎng)成分，多吃水果有益于身體健康，我們給我們最喜歡吃的水果涂上漂亮的顏色。 律動—食品安全最重要 《食品安全最重要》 小朋友要記牢 食品安全最重要 小食品要挑選 過期食品不能要 喝飲料不太好 天天都喝肚子叫 油炸食品要少吃 你能做到身體好 泥工—可愛的豌豆娃娃 　　通過觀看PPT圖片，我們認識了各種各樣的蔬菜，讓我們一起分享一下自己最愛吃的蔬菜是什么！ 我們一起用可愛的小手捏制豌豆娃娃 科學—食物發(fā)霉了 　　放置久了的食物在細菌等微生物的作用下會變質發(fā)霉，變質的食物是不能吃的，如果不小心吃了變質的食物，輕者會鬧肚子，重者會發(fā)生食物中毒。 語言—美味的早餐 　　通過本次語言活動，我學會了一句話:如果你喜歡吃……那么你可能是……，知道小貓愛吃魚，小狗愛吃骨頭，小白兔愛吃胡蘿卜…… 健康—食物金字塔 　　結合圖片和老師講解的內容，我們了解了食物金字塔中的食物分配是有一定的比例的，在日常生活中我們要少吃垃圾食品，油炸食品，多吃蔬菜和水果做一個不挑食，不偏食的孩子。 　　區(qū)分健康食品和垃圾食品 社會—食品袋上的秘密 　　原來我們每天吃的零食袋子里面有這么多的秘密，我們認識了食品安全標志，還知道買東西前要看生產日期，不購買三無產品，要拒絕變質食品。 故事—貪吃的小豬 　　通過學習故事《貪吃的小豬》，我們知道在一天當中不能吃太多的東西，也不能吃自己不知道的東西，吃多或者吃錯東西會引發(fā)腹痛，拉肚子。 幼兒一周飲食 　　科學合理的制定幼兒食譜，是保證幼兒健康成長的關鍵，合理營養(yǎng)體現在膳食上就稱為平衡膳食，任何一種食物都不可能包含所有的營養(yǎng)素，任何一種營養(yǎng)素也不可能具備全部的營養(yǎng)功能，幼兒園每周食譜都是保健醫(yī)生根據營養(yǎng)比例合理安排的。 不挑食的乖寶寶 　　爸爸媽媽給我們做了美味的食物，有蔬菜，有肉，還有米飯，這些都是健康的有機食品哦，我們已經能獨立自主的進餐了。 　　通過“健康飲食我知道”系列活動的開展，加深了孩子們對各種食物的認識，知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，還了解了蔬菜水果的營養(yǎng)價值，樹立了良好的用餐習慣。