落實(shí)雙減科學(xué)體測(cè) 健康成長(zhǎng) ——橫山區(qū)第三小學(xué)分校開(kāi)展學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試

Tina

為了落實(shí)“雙減”政策，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。近日橫山區(qū)第三小學(xué)分校根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 》開(kāi)展了2021年度學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，測(cè)試對(duì)象為學(xué)校一至六年級(jí)學(xué)生。 　　體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容包括 一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目： 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、50米； 三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目： 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米； 五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目： 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米、50*8米往返跑。 　　為確保測(cè)試數(shù)據(jù)的真實(shí)性，學(xué)校對(duì)本次測(cè)試工作做了詳細(xì)安排，體育老師不辭辛苦地對(duì)學(xué)生的基本信息進(jìn)行了全面的收集、整理與核查，確保做到無(wú)一人遺漏。 　　身高體重測(cè)試目的是為了測(cè)試學(xué)生身高體重，兩者相配合有助于評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度以及生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況的水平。 　　肺活量測(cè)試目的是為了測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動(dòng)態(tài)過(guò)程中的一部分。 　　50米跑測(cè)試時(shí)受試者采用站立式起跑，當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后，立即起跑，全力跑向終點(diǎn)線。 　　坐位體前屈是指人體在相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)下，軀干、髖、膝等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度，是有效地反映學(xué)生關(guān)節(jié)靈活性以及韌帶和肌肉的伸展性與彈性的常用指標(biāo)。其成績(jī)與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。 　　一分鐘跳繩測(cè)試時(shí)，10人一組，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)時(shí)，受試者采用前腳掌起跳，同時(shí)，手腕完成弧形擺動(dòng)，身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運(yùn)動(dòng)。 　　一分鐘仰臥起坐測(cè)試，秒表進(jìn)行測(cè)試，受試者仰臥于草坪上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。 　　學(xué)生擁有健康的體魄，是家校共同的心愿，通過(guò)此次對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試，我校對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康情況有了全面的了解，今后學(xué)校將會(huì)更加重視學(xué)生的體質(zhì)狀況，在豐富學(xué)校校園生活的同時(shí)，繼續(xù)增強(qiáng)每一位學(xué)生的身體素質(zhì)。采取有效措施，切實(shí)推進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展，努力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。 編輯：雷聲麗圖片：體育組審核：尚欣