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落實(shí)雙減 科學(xué)體測(cè) 健康成長(zhǎng) ——橫山區(qū)第三小學(xué)分校開(kāi)展學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試

Tina

<p class="ql-block">  為了落實(shí)“雙減”政策,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí),促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。近日橫山區(qū)第三小學(xué)分校根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 》開(kāi)展了2021年度學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試,測(cè)試對(duì)象為學(xué)校一至六年級(jí)學(xué)生。</p> <p class="ql-block">  體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容包括</p><p class="ql-block"> 一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:</p><p class="ql-block"> 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、50米;</p><p class="ql-block"> 三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:</p><p class="ql-block"> 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米;</p><p class="ql-block"> 五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:</p><p class="ql-block"> 身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米、50*8米往返跑。</p> <p class="ql-block">  為確保測(cè)試數(shù)據(jù)的真實(shí)性,學(xué)校對(duì)本次測(cè)試工作做了詳細(xì)安排,體育老師不辭辛苦地對(duì)學(xué)生的基本信息進(jìn)行了全面的收集、整理與核查,確保做到無(wú)一人遺漏。</p> <p class="ql-block">  身高體重測(cè)試目的是為了測(cè)試學(xué)生身高體重,兩者相配合有助于評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度以及生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況的水平。</p> <p class="ql-block">  肺活量測(cè)試目的是為了測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣后,再盡全力呼出的氣體總量,即一次深呼吸的氣量,是呼吸動(dòng)態(tài)過(guò)程中的一部分。</p> <p class="ql-block">  50米跑測(cè)試時(shí)受試者采用站立式起跑,當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后,立即起跑,全力跑向終點(diǎn)線。</p> <p class="ql-block">  坐位體前屈是指人體在相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)下,軀干、髖、膝等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度,是有效地反映學(xué)生關(guān)節(jié)靈活性以及韌帶和肌肉的伸展性與彈性的常用指標(biāo)。其成績(jī)與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。</p> <p class="ql-block">  一分鐘跳繩測(cè)試時(shí),10人一組,當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)時(shí),受試者采用前腳掌起跳,同時(shí),手腕完成弧形擺動(dòng),身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">  一分鐘仰臥起坐測(cè)試,秒表進(jìn)行測(cè)試, 受試者仰臥于草坪上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈90°,兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關(guān)節(jié),以固定下肢。</p> <p class="ql-block">  學(xué)生擁有健康的體魄,是家校共同的心愿,通過(guò)此次對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試,我校對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康情況有了全面的了解,今后學(xué)校將會(huì)更加重視學(xué)生的體質(zhì)狀況,在豐富學(xué)校校園生活的同時(shí),繼續(xù)增強(qiáng)每一位學(xué)生的身體素質(zhì)。采取有效措施,切實(shí)推進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展,努力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。</p> <p class="ql-block">編輯:雷聲麗</p><p class="ql-block">圖片:體育組</p><p class="ql-block">審核:尚欣</p>

學(xué)生

測(cè)試

體質(zhì)

身高體重

健康

體前

肺活量

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仰臥起坐

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