金塔縣第四中學(xué)關(guān)于秋冬季傳染病預(yù)防知識致家長的一封信

金生水起

尊敬的家長: 您好! 秋冬季是流感、水痘、手足口病等傳染病的高發(fā)季節(jié)。為有效預(yù)防與控制秋冬季傳染病在校園的發(fā)生和流行，確保孩子身體健康，特向各位家長告知一些關(guān)于如何預(yù)防秋冬季節(jié)傳染病的小知識，供您指導(dǎo)孩子在認真落實新冠肺炎疫情常態(tài)化防控措施的同時，有效預(yù)防季節(jié)性流行病發(fā)生。 <h1>一、秋冬季常見傳染病及預(yù)防措施：</h1>（一）流行性感冒（流感）：是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的最初三天,傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播,主要表現(xiàn):起病急、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。流感和普通感冒的防治: (1)避免受涼,要注意隨溫度變化增減衣服,注意保暖; (2)增加戶外活動,增強體質(zhì),提高抵抗力; (3)生活規(guī)律,多飲水、多吃水果,適當補充維生素C,保證充足的睡眠,一天至少10小時睡眠時間; (4)注意通風(fēng),居家和教室每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時; (5)盡量避免出入公共場所; (6)要注意個人衛(wèi)生,要勤洗手。（二）流行性腮腺炎：一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。腮腺炎預(yù)防措施： 1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣:流行性腮腺炎的出現(xiàn)主要是因為病毒細菌的姿勢以及傳播，因此要想做好預(yù)防工作，首先要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。生活中要經(jīng)常鍛煉身體，提高抵抗力;衣物被子等貼身衣服要經(jīng)常換洗晾曬，避免細菌滋生;要做好室內(nèi)通風(fēng)工作，避免病毒滋生;最后要經(jīng)常洗手消毒，以免病從口入。 2.盡量少去人多的場所:流行性腮腺炎主要是通過人與人之間傳播，為了預(yù)防這種疾病，最好在春季這個傳染病流行的季節(jié)，少去人群擁堵的地方，以免因為自身身體素質(zhì)差感染上病毒;另外也可以通過提前口服板藍根沖劑進行預(yù)防，提高身體素質(zhì)是最關(guān)鍵的。 3.及時發(fā)現(xiàn)及時治療:一旦發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)疑似流行性腮腺炎的癥狀，例如呼吸道感染或者是身體發(fā)熱、兩腮腫痛等情況，一定要及時到相關(guān)醫(yī)院進行求診治療，以免導(dǎo)致病情發(fā)展嚴重化。 （三）水痘：一年四季均可發(fā)生，以冬春季發(fā)病率最高。水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。接種水痘疫苗后免疫力隨時間增長而衰減，因此我市出現(xiàn)小學(xué)中高年級及初中學(xué)生易患水痘的特點。水痘預(yù)防措施： 1.接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施。接種第一針后第四年接種加強針可獲得較好的免疫力。該疫苗為自費項目，鑒于當前流行趨勢，建議家長為孩子及時接種第一針及加強針。 2.流行期間不去或少去人多的公共場所，佩戴口罩。 3.經(jīng)常開窗通風(fēng)、勤洗手等也很重要。 （四）麻疹：是一種急性呼吸道傳染病，主要發(fā)病期在冬春等季節(jié)。1-5歲小兒發(fā)病率最高。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。麻疹預(yù)防措施： 1.盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。 2.做好保健工作，按時接種麻疹疫苗。 3.開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所。 4.鍛煉身體，增強抗病能力。 （五）手足口?。?lt;/b>手足口病系由腸道病毒引起的嬰幼兒常見傳染病。該病隱性感染性高，顯性感染癥狀一般輕微，主要通過糞口途徑傳播，而可通過飛沫和呼吸道傳播。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、咽痛、口腔內(nèi)疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出現(xiàn)丘疹、皰疹，可自愈，不留痂。一般僅需對癥治療，愈后良好。 手足口病預(yù)防措施： 1.勤洗手、常通風(fēng)、吃熟食、喝開水、曬太陽； 2.接種手足口病疫苗。該疫苗為自費項目，不在兒童全民接種計劃內(nèi)，家長可自愿接種。 （六）諾如病毒：諾如病毒是導(dǎo)致春季急性病毒性腹瀉的主要病原。具有發(fā)病急、傳染性強，傳播速度快的特點，主要通過不潔飲食（水），尤其是生食受污染的貝類或食用的貝類未經(jīng)煮透而感染，亦可通過與患者密切接觸感染。臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，可伴有發(fā)熱。諾如病毒的潛伏期相對較短，通常12-48小時，最長為72小時，病程一般2-3天。目前尚無可用的疫苗。預(yù)防措施： 1.主要是注意飲食及個人衛(wèi)生，不吃生冷食品和未煮熟的食物，尤其是貝類等水產(chǎn)品。 2.一旦出現(xiàn)疑似癥狀，要及時就醫(yī)，輕癥患者在家休息治療直至癥狀消失后3天，避免帶病上課。 3.處理患者嘔吐物及排泄物時，要戴口罩和手套，處理完后進行手部清潔，避免感染。 <h1> 二、傳染病預(yù)防注意事項 </h1><h3> 為了全體學(xué)生的健康，學(xué)校常態(tài)化落實各項防控措施：嚴格加強校內(nèi)清潔消毒，注意開窗通風(fēng)；嚴格執(zhí)行晨、午檢、晚檢制度；嚴把食品安全與衛(wèi)生關(guān)；加強對學(xué)生的健康衛(wèi)生教育工作，關(guān)注孩子的健康狀況，組織學(xué)生開展戶外體育鍛煉活動。為預(yù)防傳染病發(fā)生，希望各位家長督促提醒您的孩子做到以下幾點： ★對于晨午檢或在校期間發(fā)現(xiàn)體溫在37.3度以上，或有出疹等其它癥狀的學(xué)生，請家長及時接回，并到正規(guī)醫(yī)院就診。 ★在家注意觀察孩子，如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、出疹、頭痛、乏力、腮腺腫痛等現(xiàn)象，請及時帶孩子就診。并遵醫(yī)囑決定是否來校，自覺接受醫(yī)院的統(tǒng)一安排接受檢查和治療、確保做到“早發(fā)現(xiàn)，早治療，早報告，早隔離”。孩子如因病缺勤，請家長及時主動與本班班主任聯(lián)系、如實告知孩子的身體狀況，便于學(xué)校做好相關(guān)防病工作。如孩子確診為傳染性疾病，應(yīng)在病愈后到醫(yī)院開具證明，方可返校。 ★教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣．餐前便后要洗手；打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋、用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔、不隨地吐痰；避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，居室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣新鮮。 ★多飲白開水，拒絕生水，盡量少喝有色飲料，拒絕“三無食品”，保證足夠的營養(yǎng)；合理飲食，多食新鮮蔬菜和水果和熱熟食品;增加機體免疫能力。 ★家長應(yīng)指導(dǎo)孩子合理作息，按時作息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。根據(jù)天氣變化及時增減衣服，加強體育鍛煉，每天保證1小時以上的戶外活動。盡量避免到人多擁擠的公共場所，一旦到公共場所應(yīng)佩戴口罩；注意不與可疑患病兒童接觸，防止交叉感染；應(yīng)經(jīng)常徹底清洗孩子的玩具或其他生活學(xué)習(xí)用品，勤洗、勤曬衣被。</h3> ★★正確洗手很關(guān)鍵。正確洗手能減少30%—50%的疾病風(fēng)險。請家長讓孩子學(xué)會七步洗手法，并長期監(jiān)督。冬季傳染病雖然種類繁多，但是只要我們積極預(yù)防、正確對待，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，并且從我做起，養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠離疾病，守護好健康！ 最后，祝您全家身體健康、生活幸福！ 金塔縣第四中學(xué) 2021年11月1日